Главная / Позвоночник / Лечебные позы, движения / Лечебная поза-движение при болях в области сердца

Лечебная поза-движение при болях в области сердца


27 ноября 2006

Лечебная поза-движение при болях в области сердцаДанное лечебное движение выполняется в положении стоя по стойке смирно.

При этом плечи должны быть максимально подняты.

Само движение выполняется следующим образом:

– удерживать плечи в таком положении на протяжении 20 секунд;
– перерыв на протяжении 20-30 секунд;
– лечебное движение повторить, но при этом уровень поднимания плечь должен быть средний.

Указанное лечебное движение необходимо повторять 3-6 раз.

По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net