Главная / Позвоночник / Лечебные позы, движения / Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клетки

Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клетки


27 ноября 2006

Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клеткиЕсли у человека появляются боли в области грудной клетки, а также учащается сердцебиение и наблюдаются единичные выпадения сердечных сокращений, то ему можно порекомендовать производить специальные лечебные позы-движения.

Так, например, рассмотрим лечебное движение, которое выполняется при болях в области сердца.

Данное лечебное движение выполняется в положении лежа на спине, на краю кушетки.

– рука отводится перпендикулярно к туловищу, что способствует уменьшению болей в верхней части грудной клетки;
– достигнутое свободное свисающее положение руки удерживается на протяжении 20 секунд;
– сделать перерыв на 20-30 секунд.

Указанное лечебное движение необходимо повторять 15-16 раз.

По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net