Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клетки
27 ноября 2006
Если у человека появляются боли в области грудной клетки, а также учащается сердцебиение и наблюдаются единичные выпадения сердечных сокращений, то ему можно порекомендовать производить специальные лечебные позы-движения.
Так, например, рассмотрим лечебное движение, которое выполняется при болях в области сердца.
Данное лечебное движение выполняется в положении лежа на спине, на краю кушетки.
— рука отводится перпендикулярно к туловищу, что способствует уменьшению болей в верхней части грудной клетки;
— достигнутое свободное свисающее положение руки удерживается на протяжении 20 секунд;
— сделать перерыв на 20-30 секунд.
Указанное лечебное движение необходимо повторять 15-16 раз.
По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»
