Лечебная поза-движение при болях в середине стопы
25 ноября 2006
Данное лечебное движение, в котором используется прием «ножницы», производится в положении сидя. При этом больная нога укладывается на бедро здоровой ноги.
Само лечебное движение выполняется следующим образом:
— большие пальцы наложить сверху друг на друга и на одну из костей стопы, которая вызывает боль. Указательные пальцы наложить снизу друг на друга и на вторую из костей стопы, находящуюся рядом и вызывающую боль;
— осуществлять смещение головок костей навстречу друг другу (внутрь-наружу) медленными ритмичными движениями.
По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»
