Вещества, высвобождающие гормон роста
Прием веществ, высвобождающих гормон роста, призван стимулировать производство данного гормона в организме человека. Гормон роста в человеческом организме накапливается в гипофизе, его выделение происходит в ответ на такие факторы, как сон, физические упражнения, а также ограниченный прием пищи.
Важнейшими веществами, обладающими способностью высвобождать гормон роста, являются такие аминокислоты, как орнитин, аргинин, триптофан, глицин и тирозин. Эти вещества запускают ночное выделение гормона роста и действуют синергично, или другими словами, их эффективность возрастает при использовании совместно с витамином В6, ниацинамидом, цинком, кальцием, магнием, калием и витамином С. Пик секреции гормона роста наступает примерно через 90 минут после того момента, как человек заснул.
Гормон роста обладает следующими полезными свойствами:
- он помогает сжигать жир, превращая его в энергию и мышечную массу;
- улучшает сопротивляемость организма различным заболеваниям;
- способен ускорять заживление ран;
- способствует скорейшему восстановлению тканей организма;
- обладает свойством укреплять соединительные ткани, что способствует здоровью сухожилий и связок;
- усиливает синтез белка для роста мышц;
- уменьшает уровень мочевины в крови и моче.
Важнейшими веществами, обладающими способностью высвобождать гормон роста, являются такие аминокислоты, как орнитин, аргинин, триптофан, глицин и тирозин. Эти вещества запускают ночное выделение гормона роста и действуют синергично, или другими словами, их эффективность возрастает при использовании совместно с витамином В6, ниацинамидом, цинком, кальцием, магнием, калием и витамином С. Пик секреции гормона роста наступает примерно через 90 минут после того момента, как человек заснул.
По мере взросления человека естественные уровни гормона роста постепенно уменьшаются, и в возрасте около 50 лет его производство прекращается практически полностью. Однако добавление в рацион стимулирующих выделение гормона роста аминокислот и витаминов позволяет восстановить его продукцию до того уровня, который был в молодом возрасте.
Популярные аминокислотные добавки: орнитин и аргинин
Орнитин и аргинин представляют собой две из нескольких аминокислот, которые участвуют в процессе выделения гормона роста человеком. Именно эти два вида гормонов на сегодняшний день являются одними из самых популярных аминокислотных добавок. Главным их свойством, которое пришлось по вкусу большинству людей, их принимающих, является их способность оказывать помощь в похудании и улучшении формы тела в то время, когда человек спит. Это их свойство обусловлено особенностью выделения гормона роста, который вырабатывается организмом человека во время сна.
В то время, когда некоторые виды гормональных препаратов способствуют накоплению жира в организме, гормон роста действует обратным образом. Он выступает в качестве мобилизатора жировых запасов, помогая человеку не только оставаться в хорошей внешней форме, но и делать его более энергичным.
Еще одной особенностью орнитина является его способность стимулировать выделение инсулина, а также оказывать помощь инсулину выступать в качестве анаболического гормона, то есть гормона, способствующего наращиванию мышечной массы.
Прием дополнительного количества орнитина приводит к увеличению уровеня аргинина в организме, так как аргинин образуется из орнитина, а орнитин, в свою очередь, выделяется из аргинина во время постоянных циклических превращений. Такая тесная взаимосвязь между этими двумя гормонами приводит к тому, что все характеристики и предостережения в отношении одного из них полностью подходят и к другому.
Прием орнитина в виде добавки желательно осуществлять на голодный желудок, запивая его водой или соком — без белков.
Ссылка по теме: Как увеличить рост естественным образом?
