Лечебное голодание по Бухингеру
27 сентября 2006
Отто Бухингер (1878-1966), немецкий офицер морской санитарной службы, разработал щадящий метод голодания, который позволяет прием 200-300 ккал в день в виде жидкой пищи.
Утром принимают травяной чай с чайной ложкой молочного сахара (полезно для кишечной флоры), в середине дня — овощной бульон, во второй половине дня — травяной чай с чайной ложкой меда, вечером — четверть литра фруктового сока. К соку можно добавить стакан кваса.
Очень важно при этом соки и бульоны пить медленно, сконцентрировав внимание на этом процессе. В зависимости от переносимости могут применяться целенаправленные релаксирующие и дыхательные упражнения, а также физическая нагрузка.
