Главная / Питание / Лечебное голодание / Лечебное голодание по Бухингеру

Лечебное голодание по Бухингеру


27 сентября 2006

Лечебное голодание по Бухингеру

Отто Бухингер (1878-1966), немецкий офицер морской санитарной службы, разработал щадящий метод голодания, который позволяет прием 200-300 ккал в день в виде жидкой пищи.


Утром принимают травяной чай с чайной ложкой молочного сахара (полезно для кишечной флоры), в середине дня — овощной бульон, во второй половине дня — травяной чай с чайной ложкой меда, вечером — четверть литра фруктового сока. К соку можно добавить стакан кваса.


Очень важно при этом соки и бульоны пить медленно, сконцентрировав внимание на этом процессе. В зависимости от переносимости могут применяться целенаправленные релаксирующие и дыхательные упражнения, а также физическая нагрузка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net