Лучшие хлеба в четырех категориях

Белый хлеб и хлеб из частично непросеянной муки

1. Roman Meal Dakota Wheat (1.5 унции):
калорий за ломтик — 40,
Натрий — 100мг,
пищевые волокна — 3гр.

2. Oroweat Honey Wheat Berry:
калорий за ломтик — 90,
Натрий – 170мг,
пищевые волокна — 2гр.

3. Rubschlager Stone-Ground Honey Wheat (1.5 унции):
калорий — 90,
Натрий – 180мг,
волокна — 2гр.

4. Pepperidge Farm Very Thin Wheat (0.5 унции):
калорий за ломтик — 40,
Натрий – 70мг,
волокна — 1гр.

Хлеб из смешанных злаков

1. Pepperidge Farm Natural Whole Grain 9 Злаков:
   калорий за ломтик — 90,
   Натрий — 140мг,
   волокна — 3гр.
2. Pepperidge Farm Natural Whole Grain German Dark Wheat:
   калорий за ломтик — 90,
   Натрий 140мг,
   волокна — 3гр.
3. Rubschlager European Style Whole Grain:
   калорий за ломтик — 70,
   Натрий – 140мг,
   волокна — 3гр.
4. Brownberry Natural Grain 12 Злаков (1.5 унции):
   калорий за ломтик — 90,
   Натрий – 150мг,
   пищевые волокна — 3гр.
5. Pepperidge Farm Natural Whole Grain Crunchy Grains или Мульти-зерновой:
   калорий за ломтик — 90,
   Натрий – 150мг,
   пищевые волокна — 3гр.
6. EarthGrains Honey Whole Grains (1.5 унции):
   калорий за ломтик — 110,
   Натрий – 180мг,
   пищевые волокна- 3гр.
7. Oroweat Masters Best Winter Wheat:
   калорий за кусок — 90,
   Натрий — 12мг,
   пищевые волокна — 2гр.
8. Pepperidge Farm Natural Whole Grain Roasted Grain and Herbs:
   калорий за кусок — 90,
   Натрий – 120мг,
   пищевые волокна — 2гр.
9. Rubschlager Sunflower Мульти-зерновой:
   калорий — 70,
   Натрий — 120,
   пищевые волокна — 2гр.

Хлеб из грубой непросеянной ржаной муки

1. Rubschlager 100% Ржаной Rye-Ola Sunflower
   Калорий за ломтик — 110,
   Натрий – 190мг,
   пищевые волокна — 3гр.
2. Rubschlager 100% Ржаной Rye-Ola Rye (1.5 унции)
   Калорий за ломтик — 100,
   Натрий – 200мг,
   пищевые волокна — 3гр.
3. Rubschlager 100% Ржаной Rye-Ola Pumpernickel (1.5 унции)
   Калорий за ломтик — 100,
   Натрий — 200мг,
   пищевые волокна — 3гр.
4. Rubschlager Danish Style «Памперникель» (Ржаной)
   Калорий за ломтик — 70,
   Натрий – 140мг,
   пищевые волокна — 2гр.
5. Rubschlager Westphalian Style «Памперникель» (Ржаной)
   Калорий за ломтик — 70,
   Натрий – 140мг,
   пищевые волокна — 2гр.

Овсяный хлеб

Только один вид овсяного хлеба выходит на первое место:

1. Brownberry Natural Oatnut (1.5 унции)
   Калорий за кусок — 90,
   Натрий – 150мг,
   пищевые волокна — 3гр.

Источник: bellybytes.com
Перевод: Vitaminov.Net