Учёные рекомендуют бросить диету на время экзаменов
Если вы хотите успешно справиться с экзаменами, то прислушайтесь к совету австралийских учёных — забудьте о диете.
Она влияет на слуховую память, способность к заучиванию устной речи и некоторые другие способности, связанные с подготовкой к экзаменам и непосредственно их прохождением.
Похоже, что часть «оперативной памяти» человека занимают подсознательные мысли о еде, весе и так далее.
Исследователи из университета Flinders изучили работоспособность 92 студенток, разделённых на три группы: тех, кто в настоящее время сидит на диете, тех, кто делал это в прошлом и тех, кто на диете никогда не сидел.
Студентки выполняли ряд тестов, например, запоминали последовательности слов.
Учёные обнаружили, что те студентки, которые сидели на диете, хуже справлялись с задачей.
Интересно, что испытуемые, которые ограничивали своё питание ранее, выполняли тесты так же успешно, как и те, кто диетой никогда не увлекался.
Это показывает, что именно диета непосредственно во время эксперимента негативно влияет на работоспособность испытуемых.
Источник: membrana.ru
