Главная / Спорт / Повышение спортивной работоспособности / ПЭС: Релаксирующее воображение

ПЭС: Релаксирующее воображение


6 июня 2006

Релаксирующее воображение представляет собой разновидность медитации, однако вместо мыслей о мантре используется визуализированная расслабляющая сцена. Релаксирующее воображение часто предшествует другим разновидностям психологической энергизации (перед спортивными соревнованиями). В практическом отношении редактирующая медитация является более сложной по сравнению с просто медитацией и заменяет мантру соответствующими воображениями.


Благоприятные эффекты обычно вызываются представлениями тепла, ощущения легкости, плавучести, полета на волшебном ковре-самолете в потоке теплого ветра или же погружения в мягкое облако под согревающим солнцем.


Источник: www.medinfo.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net