Главная / Диеты для похудания / Диета для стойких

Диета для стойких


25 июля 2005

Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения.

Завтрак:
100г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.

Обед:
нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан-1/2).

Ужин (не позднее 18 часов):
кефир, 1-2 тоста из черного хлеба


Источник: www.myjane.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net