Отпуск, которого мы с нетерпением ждем весь год, и который дарит столько положительных эмоций, подвергает наши волосы самому настоящему стрессу. Чтобы не испортить себе настроение видом безжизненных, сухих и ломких волос, следует позаботиться об их защите заранее. Солнце и соленая вода разрушают креатин, который защищает волосы от повреждений, ультрафиолет снижает прочность волоса, делает цвет светлее….
Специалисты из Лондона впервые в истории протестировали реально существующую вакцину от ВИЧ. Исследование показало, что вакцина не дает никаких побочных эффектов и при этом активирует антитела к ВИЧ. Разработка данной вакцины принадлежит доктору Чил-Кан Ену, работающему в Западном Университете Лондона. Ежегодно в мире появляется более десятка ложных сообщений об открытии вакцины против ВИЧ. Как правило,…
Все диеты советуют сократить употребление жира до минимума, а то и вовсе исключить его из рациона. На самом ли деле обезжиренные продукты полезны для нас? Развеем миф о обезжиренных продуктах.Сегодня полки магазинов завалены обезжиренными продуктами, но если разобраться, нулевую жирность может иметь разве что только вода. Американцы на своем примере показали нам, что чем больше…
Как же ускорить процесс сжигания жира в организме? Прежде всего для быстрого обмена веществ нужно наладить свой рацион и режим питания. Ограничение количества калорий благоприятно скажется на работе организма. Естественно, в разумных пределах. При этом надо увеличить число приёмов пищи. К стандартным трём добавьте два промежуточных. Что касается распределения калорий, то оно должно выглядеть так:…
Приоритетным в поддержании здоровья вашей кожи является предотвращение различных негативных факторов, влияющих на ее состояние. Экологические загрязнения, воздух, солнце, а также просто естественное старение постепенно умерщвляют клетки вашей кожи. Довольно часто люди жалуются на сухость кожи, зуд, провисания, морщины, изменение цвета и появление пигментных пятен. К счастью, существует множество различных методов для того, чтобы предотвратить…
После введения запрета на курение на рабочих местах количество инфарктов миокарда снизилось более чем на 30%. Ученые из США провели популяционное исследование, которое показало взаимосвязь между снижением частоты случаев инфарктов миокарда среди населения и запретом на курение на рабочих местах в помещении. Этот запрет также снизил частоту проявления синдрома внезапной смерти от остановки сердца. Ученые,…
Помните такую сказку? Каждая женщина мечтает быть обладательницей шикарного водопада волос! А что мы имеем на самом деле? Если подойдя к зеркалу, вы видите совсем не то, что хотелось бы, не отчаивайтесь. Вы можете помочь своим волосам выглядеть здоровыми и ухоженными. Прежде всего, нужно определить, какая у вас проблема. Много хлопот у обладательниц жирных волос,…
Обмен жиров, белков и углеводов складывается из биохимических реакций распада данных соединений и биосинтеза веществ, свойственных организму, проходящих под действием ферментов. Белкам отводится особая роль в нашем обмене веществ. Ведь они регулируют практически все процессы жизнедеятельности, обеспечивают иммунитет, определяют индивидуальные особенности организмов. Пищевые белки, содержащие необходимый организму набор аминокислот, называются полноценными. Наиболее высокой является биологическая…
После многочисленных экспериментов ученые из США в один голос заявили, что употребление цельнозерновой пищи, содержащей много волокон, способствует увеличению продолжительности жизни. Это еще одно заявление в пользу каш, а не столь любимых овощей. На продолжительность жизни влияет именно процентное содержание цельнозерновой пищи в нашем рационе. Чем больше, тем лучше. Ешьте больше разнообразных каш и никакие…
Многие ценят яркие плоды мандаринового дерева за неповторимый вкус. Мандарин пользуется широкой популярностью в нашей стране и является одним из символов Нового Года. Но, кроме приятных вкусовых качеств, мандарин обладает целым рядом полезных для здоровья свойств. В чем же польза мандарина? Как и все цитрусовые, мандарин богат витамином С. А значит, он прекрасно подходит для…
