Главная / Прочее / Полезные свойства мандарина
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Полезные свойства мандарина


12 ноября 2012

Полезные свойства мандарина

Многие ценят яркие плоды мандаринового дерева за неповторимый вкус. Мандарин пользуется широкой популярностью в нашей стране и является одним из символов Нового Года. Но, кроме приятных вкусовых качеств, мандарин обладает целым рядом полезных для здоровья свойств.

В чем же польза мандарина?

Как и все цитрусовые, мандарин богат витамином С. А значит, он прекрасно подходит для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. Витамин А, который содержится в этом фрукте, является полезным для здоровья кожи, глаз и слизистых оболочек. Кроме этого, мандарин содержит витамин D, недостаток которого особенно ощущается зимой, при недостатке солнечного света. Витамин В1 укрепляет нервную систему, поддерживая организм в тонусе в период стрессов. А витамин К отвечает за здоровье сосудов.

Мандарин обладает антисептическими свойствами, а потому полезен для лечения и профилактики простудных и инфекционных заболеваний. Кроме этого, мандарин прекрасно утоляет жажду, которая зачастую является сопутствующим симптомом многих заболеваний.

Мандарин является очень полезным для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы – например, бронхитом или астмой. Дело в том, что в мандарине содержится синефрин, а именно это вещество способствует выведению мокроты из дыхательных путей. Если необходимо как следует откашляться, то нужно натощак выпить стакан мандаринового сока или отвара из кожуры этого фрукта – эти напитки обладают отхаркивающими свойствами.

Мандарин так же окажется полезным для людей, которые страдают грибковыми заболеваниями кожи и ногтей. Чтобы справиться с этим недугом, нужно регулярно протирать пораженные грибком места мандариновым соком или кусочком кожуры. А регулярное употребление в пищу мандаринов является хорошей профилактикой грибковых заболеваний.

Кроме этого, мандарин восстанавливает силы, а так же помогает нормализовать пищеварение после отравления. Плоды мандарина могут пригодиться так же беременным женщинам, поскольку именно масло мандарина помогает бороться с растяжками.

Еще одно ценное качество мандарина в том, что он может сохранять свои полезные свойства даже при длительном хранении. Это является особенно важным в зимний период времени, когда проблема недостатка витаминов стоит наиболее остро.

Нужны контактные линзы? В вашим услугам интернет магазин контактных линз ochkov.net!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рассылка новостей на e-mail:


реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2019. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top