Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Хата-йога (основной комплекс, упр. 4)


Хата-йога (основной комплекс, упр. 4)Это упражнение, развивает силу воли и ум. Исходное положение такое же, как в упражнении № 3, — основная стойка.

Делают медленный и спокойный вдох через ноздри, откидывают голову назад до предела, при этом расширяют глаза.

Начинают дышать так же, как описано в упражнении № 3. Внимание направляют на область темени.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

Ссылка по теме:
Йога




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top