Система рационального питания, разработанная американским врачом Хеем
22 сентября 2006
— Стремитесь избегать денатурированных продуктов (крупчатка, белых сахар);
— Ограничение продуктов животного происхождения (мясо, рыба);
— Отдавать предпочтение растительной пище (фрукты, овощи). Причем корнеплоды рекомендуется употреблять в 4 раза больше, чем листья. Особое внимание при этом уделяется сырым продуктам;
— Особый вариант питания — раздельный. (Во время приема пищи не допускается смешение белковых веществ и углеводов, или, по крайней мере, чтобы такое смешение сводилось к минимуму).
