Комплекс упражнений (от 9 до 12 месяцев)


31 января 2006


Для детей в возрасте 9-12 месяцев в комплекс физических упражнений широко включают активные упражнения. В этом возрасте ребенок понимает речь и может выполнять задания:



  1. Упражнения для рук.

  2. Массаж живота.

  3. Присаживания.

  4. Активные повороты на живот по команде.

  5. Массаж спины.

  6. Вставание на ноги.

  7. Ползание на четвереньках.

  8. Наклоны за игрушкой.

  9. Приседания с поддержкой.

Гимнастика и массаж показаны всем детям, но особенно они полезны тем, кто отстает в своем физическом развитии. Если же у малыша обнаружены кривошея, врожденный вывих бедра, слабый связочный аппарат, дефекты грудной клетки и т.п., то гимнастика и массаж просто необходимы.


Источник: Т.Ю.Моисеева, С.В.Хрущев «Физическая культура малыша»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net