Комплекс упражнений (от 6 до 9 месяцев)


31 января 2006


Во втором полугодии жизни у ребенка появляется способность к длительному сокращению крупной мускулатуры и удержанию тела в вертикальном положении. В связи с этим развиваются статические функции: сидение, стояние. В это время важно укреплять мускулатуру спины и ног.


В возрасте от 6 до 9 месяцев комплекс еще больше усложняется:


Первый этап:



  1. Круговые движения руками в положении лежа.

  2. Массаж живота.

  3. Поднимание и выпрямление ног.

  4. Массаж стоп.

  5. Поворот со спины на живот.

  6. Отведение плеч назад до сближения лопаток в положении сидя.

  7. Поворот с живота на спину.

  8. Массаж грудной клетки.

Второй этап:



  1. Пассивно-активное попеременное сгибание и разгибание рук.

  2. Присаживание при потягивании за согнутые в локтях руки.

  3. Приподнимание ребенка на ноги (сзади) из положения лежа на животе.

  4. Присаживание с фиксацией ног при поддержке за одну руку.

  5. ползание за игрушкой (с помощью).

  6. Активное переступание в положении стоя (ребенка держат за кисти).

Не надо насильно учить ребенка сидеть или стоять, но мышцы, необходимые для этого, надо укреплять. Ведь для нас важно не только то, что ребенок к 7 месяцам сидит, а к 12 ходит, но и как он сидит и как ходит.


Источник: Т.Ю.Моисеева, С.В.Хрущев «Физическая культура малыша»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net