Витамины, беременность и многое другое
19 мая 2005

Возможный дефицит: витамин А, цинк. Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые овощи, овощи, неочищенные зерна, пшеничные отруби, тыквенные и подсолнечные семечки? Рекомендуемые добавки: 50 мг хелатного цинка 3 раза в день. По теме: Снижение чувствительности обоняния — первый признак болезни Альцгеймера… Болезни носа: Насморк атрофический простой У многих пациентов,…

Возможный дефицит: калий, В-комплекс, биотин, кальций. Достаточно ли вы едите бананы, водяной кресс, все зеленые овощи с листьями, цитрусовые, семечки подсолнуха, пивные дрожжи, орехи, говяжью печень, почки, неочищенный рис, молочные продукты, мясо, рыбу, яйца, бобы, фрукты? Рекомендуемые добавки: 2 г триптофана за пол часа до сна.Витамин В6 100 мг, ниацинамид 100мг, хелатный кальций и магний…

Возможный дефицит: витамин А (каротин), пантотеновая кислота. Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, сметану, зеленые овощи с листьями, желтые овощи, дрожжи, пивные дрожжи, сухие лимские бобы, дыню? Рекомендуемые добавки: 1-2 столовые ложки ацидофила 3 раза в день. Витамин А до 10.000 МЕ через день в течение инфекции. НПП утром и вечером….

Возможный дефицит: холин. Достаточно ли вы едите яичный желток, мозги, сердце, зеленые овощи с листьями, дрожжи, печень, завязь пшеницы. Рекомендуемые добавки: гранулы лецитина 3 столовые ложки в день. НПП утром и вечером. Начать со 100 МЕ витамина Е и поднимать дозировку. 1-3 таблетки кельпа в день. По 1 грануле чеснока в оболочке 3 раза в…

Возможный дефицит: витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин). Достаточно ли вы едите дрожжи, печень, говядину, яйца, почки? Рекомендуемые добавки: 100 мг В-комплекса (в пролонгированной форме) утром и вечером. 100 мг ниацина 1-3 раза в день. 3 капсулы лецитина 3 раза в день. По теме: Аритмии сердца: Тахикардия пароксизмальная Кофе — главный источник антиоксидантов

Перхоть:Возможный дефицит: витамин В12, витамин F, витамин В6, селен. Достаточно ли вы едите печень, говядину, свинину, органы животных, яйца, молоко, арахис, белое мясо птицы, грецкие орехи, сыр, рыбу, брокколи, лук, помидоры, тунца? Рекомендуемые добавки: по 50 мкг селена 3 раза в день. Тусклые, сухие, седеющие волосы:Возможный дефицит: витамины В-комплекса, ПАБК, витамины F, йод. Достаточно ли…

Желудочно-кишечные расстройства (гастриты, язва желудка, болезни желчного пузыря, нарушения пищеварения). Возможный дефицит: витамины В1, В2, фолиевая кислота, ПАБК, витамин С, хлор, пантотеновая кислота. Достаточно ли вы едите пивные дрожжи, неочищенные зерна, мясо (свинина, печень), картофель, бобовые, молоко, сыр, яйца, фрукты, кельп, ржаную муку, спелые оливы, морскую зелень? Рекомендуемые добавки: 25.000 МЕ витамина А 1-3 раза…

Если вы смущаетесь, что все время приходится спать в носках, то можете попробовать хорошие мултиминеральные добавки с йодом 2 раза в день вместе с таблетками кельпа. Ноги могут быть холодными из-за того, что ваша щитовидная железа вырабатывает недостаточно тироксина. Ниацин и витамин Е также помогут улучшить кровообращение. Смотрите также: Рефлекторные зоны ног: Температура

Лучшее, что можно сделать с укусами пчел, это избегать их. Было показано, что витамин B1 (тиамин) весьма неплохое средство для отпугивания насекомых. Если принимать витамин B1 3 раза в день по 100 мг, это создает на поверхности вашей кожи запах, который не нравится насекомым. Если вы опоздали с витамином B1, и вас уже укусила пчела,…

Возможный дефицит: водорастворимые формы витамина А, В-комплекс. Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, сливки, зеленые листовые или желтые овощи, дрожжи, сушенные бобы, изюм, дыню? Рекомендуемые добавки: 1 комплекс поливитаминов и минеральных веществ (с низким содержанием йода) ежедневно.1-2 раза по 400 МЕ витамина Е (сухого) ежедневно. 25.000 МЕ витамина А (сухого) 1-2…

18 января 2020
Особенности стоматологического ухода

Регулярность и периодичность посещения стоматологии Цифры в этом случае однозначны — молочные зубки дантисту нужно показывать раз в три месяца, детям от шести до четырнадцати лет — раз в полгода, а в период после тридцати лет — нужно посещать стоматолога хотя бы раз в два месяца. Почему так много зависит от возраста? Всё просто! Если…

Значение воздуха в жизни человека

Все люди дышат воздухом, однако, задумывался ли кто-нибудь о его значении в жизни человека? Он оказывает влияние практически на все человеческие органы, поэтому к этому вопросу нужно подойти с серьёзностью. Зачем человеку нужен воздух? Кислород – основной компонент воздуха, который является элементом, необходимым для жизни каждого человека. Он не только поддерживает жизнеспособность человека, но и…

14 января 2020
Отливанты: что это?

Индустрия парфюмерии XXI века – это буйство фантазии, смелые сочетания природных и синтетических нот и свобода творчества. Это – эра разнообразия, в котором легко потерять ориентиры, ведь полки магазинов манят яркими флаконами, а цены иногда пугают. Но, зная небольшую хитрость, можно отыскать своё ароматное «я» без лишних затрат. Духи–отливанты превратят выбор парфюма в увлекательнейшее приключение….

12 января 2020
Что нужно знать об анальгетиках?

Анальгетики — это лекарства, которые устраняют или облегчают чувство боли, сопровождающее многие патологические состояния. Трудно перечислить все ситуации, в которых необходимо использовать анальгетики. Ситуации включают, например, мышечные и головные боли (для которых обычно используются аспирин-подобные анальгетики), и когда нет опасности стать зависимым. Кстати, узнать о самых эффективных анальгетиках, выпускаемых как в виде таблеток, так и…

Хронический алкоголизм: влияние на организм и методы лечения

Воздействие и возможные последствия Этиловый спирт подавляет психику. Центральная нервная система, а точнее её функционал, существенно снижается. Отсюда более медленный процесс передачи информации и нервных импульсов к коре головного мозга. В результате этого клетки головного мозга постепенно атрофируются. Циркуляция крови, в которой содержатся продукты распада этилового спирта, также нарушаются, что отражается на эластичности стенок сосудов…

Top

Vitaminov.net