Витамины, беременность и многое другое
19 мая 2005
Витамин А

Витамин А является жирорастворимым. Чтобы он хорошо усваивался нашим пищевым трактом, требуются жиры, а так же минеральные вещества. Он может сохраняться в организме и его запасы не должны пополняться каждый день. Он существует в двух формах – уже готовый витамин А (ретинол) из продуктов животного происхождения, и провитамин А (каротин). Витамин А измеряется в Единицах…

У всех людей потребности разные, и по этой причине производители выпускают витамины в разной форме: таблетки, капсулы, порошки, в жидком виде.

Организм человека действует по циклу в 24 часа. Ваши клетки не засыпают вместе с вами, и они не могут существовать без постоянного поступления кислорода и питательных веществ. Поэтому, лучше всего распределить прием пищевых добавок максимально равномерно на протяжении дня. Если вы принимаете все сразу, то делайте это после обеда. Помните, минеральные вещества необходимы для правильного…

Витамины и минеральные вещества нужно хранить в прохладном, темном месте. При таких условиях срок хранения 2-3 года. После того, как емкость с витаминами была открыта, их можно хранить 12 месяцев. Всегда смотрите дату на упаковке.

Пролонгирование – это процесс, при помощи которого витамины облачаются в микрокапсулы и потом связываются в специальной основе для постепенного выделения, которое обеспечивает 8-12 часовое всасывание. Большинство витаминов растворяются в воде и не могут накапливаться в организме. Без пролонгирования они быстро всасываются в кровоток и, независимо от дозы, в течение 1-3 часов выделяются с мочой.

Жирорастворимые витамины A, D, E, K производят и рекомендуют в сухом или водорастворимом виде людям, имеющим склонность к расстройству желудка после приема масла, тем, кто страдает от прыщей, и всем, кому не рекомендуется принимать масло из-за кожных проблем, а так же тому, кто соблюдает диету с исключением большинства жиров из рациона. Для нормальной ассимиляции жирорастворимых…

Синтетические витамины могут вызвать токсические реакции, в то же время, как натуральные витамины, даже в больших дозировках, этого не вызывают. Синтетический витамин С – это только аскорбиновая кислота и ничего больше. Натуральный же витамин С из плодов шиповника содержит биофлавоноиды*, что делает его намного эффективнее. Натуральный витамин Е, который включает в себя все токоферолы* является…

Это процесс, при помощи которого минеральные вещества превращаются в усвояемую форму. Обычные минеральные добавки, такие как костная мука и доломит часто не хелатированы и должны сначала подвергаться воздействию процесса пищеварения для образования хелатов, прежде чем они смогут принести пользу организму. Усвояемость хелатированных минеральных веществ в 3-10 раз больше, чем нехелатных.

Шестью основными минеральными веществами являются: кальций, йод, железо, магний, фосфор и цинк. Активными минеральными веществами в нашем организме являются ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, медь, молибден, натрий, селен, сера, фосфор, фтор, хлор, хром и цинк. Смотрите также: Описание минеральных веществ  

А (ретинол, каротин) Группа В: В1 (тиамин), В2, В3 (ниацин, никотинамид), В5(пантоте- новая кислота), В6 (пиридоксин), В10, В11 (факторы роста), В12 (кобаламин, цианокобаломин), В13 (оротовая кислота), В15 (пангамовая кислота), В17 (амигдалин) ПАБК (парааминобензойная кислота), холин, инозит С (аскорбиновая кислота) D (кальциферол*, эргокальциферол) Е (токоферол) F (жирные кислоты) G (рибофлавин) H (биотин) K (менадион) L (для…

20 апреля 2019
Призыв в армию ’19

Служба в армии – один из важных этапов в жизни каждого представителя сильного пола, он же является и стрессовым для многих. Встает роковой вопрос «Идти ли в армию или нет?», задаваясь им, большинство мужчин просто не понимают насколько важна воинская обязанность, боятся армейской дисциплины или, проще говоря, каких-либо унижений собственного достоинства. Это достаточно ложные страхи,…

Дженерики от гепатита С из Индии: где купить, как принимать?

Многие боятся покупать дженерики от гепатита С, считая, что они мало или вообще неэффективны. Лучше поднатужиться, подсобирать денег и купить оригинальное лекарство. На самом деле лекарственное средство-копия ничем не отличается от оригинального. Состав один и тот же. Например, дженерик Велпанат – это 400 миллиграмм Софосбувира и 100 грамм Велпатасвира. Американская компания, выпускающая оригинальные препараты, дала…

18 апреля 2019
Принцип действия обезболивающих средств

Многие виды болей требуют незамедлительной терапии локального типа с последующим назначением симптоматического лечения. Обезболивающие средства чаще всего обладают воздействием временного характера, но все же, несмотря на данный аспект, они никогда не потеряют своей актуальности, так как глушат болевые ощущения. Обсудим 3 наиболее распространенных вида обезболивающих, назовем их достоинства и недостатки, а вы, в свою очередь,…

Что нужно знать о простатите?

Чем опасен простатит? По статистике, каждый десятый мужчина сталкивается с простатитом. Первые признаки этого заболевания многие игнорируют. Однако, такое отношение к своему здоровью может привести к серьёзным последствиям. Простатит – это воспаление предстательной железы (простаты). Обычно им страдают мужчины от 20 до 50 лет. Чем старше мужчина, тем больше он подвержен заболеваемости. Основными факторами, способствующими…

Защита плодовых деревьев от вредителей

Борьба с болезнями и вредителями плодовых деревьев должна проходить в течение всего года. Большое значение имеют профилактические мероприятия – лучше предотвратить «болезнь», чем лечить её. Паразитные болезни вызываются вирусами, бактериями, микоплазмами и грибами.Зачем нужна защита плодовых деревьев от вредителей? В уходе за плодовыми деревьями одним из важных вопросов остаётся защита деревьев от болезней и вредителей….

Top

Vitaminov.net