Витамины, беременность и многое другое
20 мая 2005

Каждый четвертый рабочий испытывает воздействие веществ, которые считаются опасными, согласно Национальному Институту по профессиональной безопасности и здоровью. В этом отношении строители наиболее уязвимы. В зависимости от вида строительства и места его проведения, вы подвергаетесь воздействию разнообразных вредных факторов, начиная с общего загрязнения окружающей среды и до вдыхания оксида свинца, что происходит, когда вы занимаетесь пайкой…

У спортсменов очень высокие требования к питанию. Главное требование к питанию для достижения спортивного результата — это энергия, и следует питаться продуктами с высоким содержанием энергии, в противоположность пище с «быстрым выделением энергии». Если вы занимаетесь активными видами спорта, то вам нужно больше углеводов и белков, чем тому, кто занимается более спокойным видом спорта. И…

При том, что напряжение и стресс являются частью вашей повседневной жизни, а высокий уровень энергии необходимостью, вам нужен режим приема витаминов, который не подведет. Многие руководетели высокого уровня используют следующий: НПП утром и вечером. Антистрессовый В-комплекс утром и вечером. Лецитин в гранулах, 2 столовые ложки или 3 капсулы с каждым приемом пищи. B15, 50 мг,…

Центр по исследованию стресса и здоровья при Исследовательском Институте Стэнфорда обнаружил, что «чередование смен оказывает на рабочих тяжелое физическое и эмоциональное воздействие». При нарушении режимов сна и питания, тоже самое происходит и с биологическими ритмами организма, и требуется «3 — 4 недели, чтобы суточные ритмы синхронизировались». При частом чередовании дневных и ночных смен организм испытывает…

Среди цивилизованных людей, не имеющих недостатка в продуктах питания, алкоголизм является основной причиной дефицита витаминов. Если вы много пьете, то принятый алкоголь занимает место нужного белка или, в некоторых случаях, мешает всасыванию или правильному хранению поглощенных витаминов. НПП В-комплекс, 100 мг, 2 раза в день (особенно нужны витамины В1, В6 и фолиевая кислота).

Нельзя недооценивать тяжелую однообразную работу, ежедневно связанную с людьми. Независимо от того, продаете ли вы машины, книги, тренажеры или продукты, стоя на улице или за прилавком, все равно, вы испытываете огромный эмоциональный и физический стресс. И, поскольку внешность в вашей работе так же важна, как и продаваемый товар, вместе с образцами продуктов вам стоит упаковать…

Потребности в питании пожилых людей могут очень сильно меняться в зависимости от человека. Однако, есть общее правило: если вам за 65, вам нужны дополнительные минеральные вещества, особенно кальций, магний и железо, а также дополнительные витамины, такие как В-комплскс и С. Витамин Е поможет улучшить пониженное кровообращение, которое часто отвечает за судороги мыши ног. И не…

Как и актеры, певцы также испытывают сильный стресс как на сцене, так и во время репетиций. Если вы беспокоитесь о ларингите или других инфекциях горла, рекомендуется постоянно поддерживать высокие уровни витамина С. Ваш лучший выбор — пролонгированные формы витамина С. НПП. Дополнительный витамин С, 1.000 мг, утром и вечером при необходимости.

То, что вы проводите много времени расслабляясь перед экраном, вовсе не означает, что вам не нужны дополнительные витамины. Из-за большого напряжения глаз, более чем вероятно, что вам нужен дополнительный витамин А. А если вы редко бываете на открытом воздухе при дневном свете, то, возможно, вам нужен и витамин D. НПП. Витамин А, 10.000 ME за…

Потребности в питании у любителей бега те же самые, что и у бегунов. Запомните только: для максимального уровня энергии не забывайте про полиненасыщенные жиры.

24 августа 2019
Инъекционный лифтинг лица: вида, преимущества и эффект

Инъекционный лифтинг лица на сегодня является одним из наиболее действенных способов устранить на поверхности кожи возрастные изменения. С его помощью можно убрать складки и морщинки, закрыть расширенные поры, выровнить поверхность лица. Стоит отметить и еще один неоспоримый плюс такой косметологической процедуры – она не оставляет на коже ни шрамов, ни рубцов. Виды инъекций Лифтинг –…

23 августа 2019
Избавляемся от зубного камня

Чтобы понять, что такое зубной камень, и как его удалить, нужно разобраться в причинах того, откуда и как он появляется. Для понятности разберем весь процесс приема пищи в деталях. Остатки измельченной зубами пищи, принятой с утра, остаются в щелях и полостях между зубами и держатся там до следующей чистки зубов, что дает немало времени для…

22 августа 2019
Как не дать материальной составляющей угнетать Вас морально?

Распространённые случаи недобросовестного займа Очень популярны мошеннические схемы с недвижимым имуществом. Владелец пускает жильцов в свой дом или квартиру с тем условием, что они будут жить в этом доме, пока соберут деньги на его выкуп. Но проплатив некоторое время деньги, позже они отказываются платить — при этом документы уже на половину или полностью оформлены, а…

Что нужно знать о наращивании костной ткани

Стоматология сейчас находится на таком высоком уровне, что способна исправить даже отсутствие всех элементов зубного ряда. Чаще всего для этого используют либо протезы, либо импланты. Причём, импланты гораздо более надёжны в том отношении, что они восполняют не достающую нагрузку на дёсна. То есть, по факту, они полностью восстанавливают жевательную функцию, вплоть до правильного её распределения…

19 августа 2019
Лечение алкоголизма: этапы и основные принципы

Первое, что должен уяснить каждый, кто столкнулся с этим явлением, это тот факт, что алкоголизм — болезнь! Причём, заболеванием его признала официальная медицина. Помимо симптоматики и причинно-следственных связей возникновения, эта болезнь ещё имеет свои законы, правила, инструменты и методы лечения. Любая отсрочка в лечении может ухудшить общие показатели здоровья, что затруднит и замедлит процесс ликвидации…

Top

Vitaminov.net