Витамины, беременность и многое другое
19 мая 2005

Возможный дефицит: витамин В2. Достаточно ли вы едите молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, рыбу, яйца? Рекомендуемые добавки: 2 столовые ложки ацидофила 3 раза в день. Обмывание ацидофилом или уксусом также может помочь.

Возможный дефицит: магний. Достаточно ли вы едите зеленые овощи с листьями, орехи, каши, зерновые, морепродукты? Рекомендуемые добавки: В-комплекс и 50 мг витамина В6 3 раза в день. 1.000 мг кальция и 500 мг магния разделить на 3 приема с пищей ежедневно.

Возможный дефицит: витамин D (кальциферол), кальций. Достаточно ли вы едите рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, печень, рыбу, фрукты, овощи? Рекомендуемые добавки: 1.000-1.500 мг кальция, 500 мг магния разделить на два приема с пищей ежедневно. По теме: Железодефицитные анемии Описание, классификация — Рахит Сок репы от размягчения костей и зубов

Возможный дефицит: витамин С. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец? Рекомендуемые добавки: 50 мг цинка 3 раза в день. 400 МЕ витамина Е 3 раза в день.1 НПП утром и вечером. По теме: Рана Медолечение: анемия, раны Раны на ногах (язвы, гнойники, нарывы) Раны — Указания по действенному МРЗН при различных…

Угри Возможный дефицит: водорастворимые формы витамина А, В-комплекс. Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, сливки, зеленые листовые или желтые овощи, дрожжи, сушенные бобы, изюм, дыню? Рекомендуемые добавки: 1 комплекс поливитаминов и минеральных веществ (с низким содержанием йода) ежедневно.1-2 раза по 400 МЕ витамина Е (сухого) ежедневно. 25.000 МЕ витамина А (сухого)…

Возможный дефицит: жир, белок, витамин В2, фолиевая кислота, цинк, кобальт. Достаточно ли вы едите мясо, сливочное масло, рыбу, яйца, молочные продукты, соевые бобы, арахис, печень, почки, дрожжи, сыр, свежие зеленые овощи с листьями, фрукты, органы животных, завязь пшеницы, семечки тыквы и подсолнуха? Рекомендуемые добавки: НПП утром и вечером. По теме: Почему мой ребенок маленького роста?…

Возможный дефицит: витамин С, витамин К, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, йогурт, люцерну, рыбий жир, кельп, корки апельсинов, лимонов, мандаринов? Рекомендуемые добавки: 1.000 мг витамина С с 50 мг рутина и гесперидина и 500 мг биофлавоноидов (в пролонгированной форме) утром и вечером. По теме: Болезни носа: Кровотечение носовое Лечение…

Возможный дефицит: витамн В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокобаламин), ниацин, ПАБК, магний. Достаточно ли вы едите сухие пищевые дрожжи, печень, органы животных, бобовые, каши из неочищенного зерна, рыбу, яйца, изюм, дыню, морепродукты? Рекомендуемые добавки: антистрессовый В-комплекс с витамином С 1-3 раза в день. 500-667 мг триптофана 3 раза в день между приемами пищи (с водой) и…

Возможный дефицит: витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), биотин, хлор, натрий, витамин D (кальциферол). Достаточно ли вы едите пивные дрожжи, неочищенное зерно, мясо, орехи, бобовые, картофель, печень, почки, нешлифованный рис, рыбу, рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, квашеную капусту, хлорид натрия (пищевая соль)? Рекомендуемые добавки: 400 МЕ витамина Е (сухого) 3 раза в день. Хелатный…

Возможный дефицит: витамин В2 (рибофлавин), витамин В6 (пиридоксин). Достаточно ли вы едите молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, рыбу, яйца, бобовые, неочищенные злаковые? Рекомендуемые добавки: 50 мг В-комплекса 3 раза в день с едой. НПП утром и вечером. По теме: Сухость во рту Дёсна и язык — Народная медицина Рот (воспаления слизистой оболочки, язвы, трещины, запах)

18 мая 2019
Мезотерапия: особенности процедуры, показания, преимущества

Каждая женщина мечтает не только быть красивой, но и хочет сохранить молодость на долгие годы. Все секреты красоты, необычные и банальные рецепты, типа домашних масок, направлены на одно — сохранить молодость женщины. Но приходит время, когда крем от морщин уже не действует. Появляются пигментные пятнышки и мимические морщины, кожа теряет былую упругость и сияние. Наступает…

16 мая 2019
Как выбрать дом престарелых в Киеве?

К сожалению, не только финансовая сторона обеспечения старости может спровоцировать невозможность достойного ухода за своими дорогими стариками. Некоторые родственники просто физически не в состоянии ухаживать за больными родителями или бабушками: одни проживают в другом регионе, вторые — не имеют возможности въехать в страну, где живут родители, а третьим не позволяют осуществлять уход показатели собственного здоровья….

11 мая 2019
Колики: предпосылки, особенности и методы лечения

С коликами сталкиваются не только молодые родители, а если быть точнее, их младенцы, у взрослых также случаются колики, что с медицинской точки зрения обозначает нарушения структуры или функций кишечника. При этом стоит различать патологическую природу данного явления и наличие коликов, как нормы в младенческом возрасте. Причём, патологический характер и его причины может определить только врач,…

10 мая 2019
Букеты от My-Present — от души для радости!

Нет такого человека, который бы не обрадовался букетику, цветочной композиции или самому обычному букету из полевых цветов. Вообще, любая красивая вещь влияет на человека одинаково — улыбка расцветает, глаза наслаждаются, а мозг отдыхает. Но у цветов имеется ещё одна особенность — ароматы! А если букет состоит из нескольких видов цветов, да ещё и грамотно подобранных…

Нужны ли детям БАДы?

Употребление БАДов можно сравнить с похудением: одним достаточно исключить всего пять продуктов из рациона и он сразу худеет, второй щепетильно придерживается диеты, считает калории и активно занимается спортом, но вес уходит по грамму в месяц. Что становится этому причиной? А причиной является грамотный подход. Биологически активные вещества являют собой концентрацию наиболее дефицитных питательных веществ, которые…

Top

Vitaminov.net