Витамины, беременность и многое другое
20 мая 2005

При том, что напряжение и стресс являются частью вашей повседневной жизни, а высокий уровень энергии необходимостью, вам нужен режим приема витаминов, который не подведет. Многие руководетели высокого уровня используют следующий: НПП утром и вечером. Антистрессовый В-комплекс утром и вечером. Лецитин в гранулах, 2 столовые ложки или 3 капсулы с каждым приемом пищи. B15, 50 мг,…

Центр по исследованию стресса и здоровья при Исследовательском Институте Стэнфорда обнаружил, что «чередование смен оказывает на рабочих тяжелое физическое и эмоциональное воздействие». При нарушении режимов сна и питания, тоже самое происходит и с биологическими ритмами организма, и требуется «3 — 4 недели, чтобы суточные ритмы синхронизировались». При частом чередовании дневных и ночных смен организм испытывает…

Среди цивилизованных людей, не имеющих недостатка в продуктах питания, алкоголизм является основной причиной дефицита витаминов. Если вы много пьете, то принятый алкоголь занимает место нужного белка или, в некоторых случаях, мешает всасыванию или правильному хранению поглощенных витаминов. НПП В-комплекс, 100 мг, 2 раза в день (особенно нужны витамины В1, В6 и фолиевая кислота).

Нельзя недооценивать тяжелую однообразную работу, ежедневно связанную с людьми. Независимо от того, продаете ли вы машины, книги, тренажеры или продукты, стоя на улице или за прилавком, все равно, вы испытываете огромный эмоциональный и физический стресс. И, поскольку внешность в вашей работе так же важна, как и продаваемый товар, вместе с образцами продуктов вам стоит упаковать…

Потребности в питании пожилых людей могут очень сильно меняться в зависимости от человека. Однако, есть общее правило: если вам за 65, вам нужны дополнительные минеральные вещества, особенно кальций, магний и железо, а также дополнительные витамины, такие как В-комплскс и С. Витамин Е поможет улучшить пониженное кровообращение, которое часто отвечает за судороги мыши ног. И не…

Как и актеры, певцы также испытывают сильный стресс как на сцене, так и во время репетиций. Если вы беспокоитесь о ларингите или других инфекциях горла, рекомендуется постоянно поддерживать высокие уровни витамина С. Ваш лучший выбор — пролонгированные формы витамина С. НПП. Дополнительный витамин С, 1.000 мг, утром и вечером при необходимости.

То, что вы проводите много времени расслабляясь перед экраном, вовсе не означает, что вам не нужны дополнительные витамины. Из-за большого напряжения глаз, более чем вероятно, что вам нужен дополнительный витамин А. А если вы редко бываете на открытом воздухе при дневном свете, то, возможно, вам нужен и витамин D. НПП. Витамин А, 10.000 ME за…

Потребности в питании у любителей бега те же самые, что и у бегунов. Запомните только: для максимального уровня энергии не забывайте про полиненасыщенные жиры.

Каждая выкуренная вами сигарета разрушает около 25 мг витамина С. Не говоря о риске развития рака легких, курильщики в большей степени, чем некурящие, подвержены нарушениям со стороны сердечно-сосудистой системы и легочным заболеваниям. Не вдаваясь в длинный перечень вредных эффектов, присущих сигаретам, с уверенностью можно сказать курильщикам, что они нуждаются во всевозможной питательной помощи, особенно в…

Дни занятий для учителей напряженны так же, как и для учеников, если не больше. Для поддержания сил и настроения на высоте очень важна хорошая витаминная программа. НПП. Антистрессовый В-комплекс два раза в день.

16 июля 2019
Иван-чай: польза, свойства и ценность

У большинства людей нет в голове чёткого образа иван-чая. Однако, все знают, что это растение целебное, потому как в аптеках его продают упаковками, в чём можно удостовериться, если перейти по ссылке http://ivan-chay.su. Да и о том, что трава эта растёт в полях, а не является культурным растением, также знают многие. Кстати, оно относится к семейству…

14 июля 2019
Виниры: специфические особенности, установка и уход

Буквально вся стоматологическая братия даёт этому приспособлению одно единственное определение — это, в первую очередь, пластинки. Да, они невероятно тонкие за счёт чего процесс их создания получается очень кропотливым, но прочность и уровень защиты зуба получаются очень высокими. И во многом именно этот момент стал определяющим в росте популярности виниров. Однако, основным предназначением такого приспособления…

Что нужно знать о протезировании зубов?

Эта область медицины связана либо с восстановлением тканей зуба либо с полномасштабным восстановлением всего зуба. Последний вариант стоматологи воплощают в жизнь при помощи замещения испорченного или утраченного элемента на его идентичную имитацию. Но если сейчас базовыми материалами может послужить керамика, металл или пластик, то древние люди использовали зубы животных, замещая ими утраченные человеческие. В последствие,…

13 июля 2019
Рыбалка: польза для здоровья и души

Для одних — это хобби, для других — инструмент для заработка, для третьих — добыча провизии. Но так или иначе, рыбалка приносит невообразимую пользу для здоровья. А при соблюдении таких условий, как грамотный выбор водоёма, удочки для рыбалки и наживки — эффект от рыбалки усилится многократно! В первую очередь, организм отблагодарит рыбака нормализацией артериального давления….

Выбираем дезинфицирующее средство

Окружающая среда слишком насыщенна самыми разными возбудителями инфекций да и потенциально опасных бактерий в ней более, чем достаточно. Причём, в некоторых местах, таких, как общественные туалеты — плотность таких бактерий очень высокая. А в таких учреждениях, как больницы, насыщенность вирусов и возбудителей вообще высокая. И с этим ни в коем случае нельзя мириться. Наоборот, есть…

Top

Vitaminov.net