Витамины, беременность и многое другое
19 мая 2005
Страстные желания какого-то продукта

Наверное, каждому человеку знакомо такое состояние, когда он начинает страстно желать какой-либо продукт. Такое желание может представлять собой один из способов выражения аллергии и, в большинстве случаев, говорит о том, что организм не получает в достаточном количестве некоторые виды витаминов и минеральных веществ. Очень часто такие специфические желания возникают по причине общей неадекватности диеты человека….

Возможный дефицит: цинк. Достаточно ли вы едите овощи, неочищенные зерна, пшеничные отруби, тыквенные и подсолнечные семечки? Рекомендуемые добавки: 50 мг цинка 3 раза в день. Антистрессовый В-комплекс с витамином С 1-2 раза в день. 1 мультиминеральный препарат 2 раза в день.

Возможный дефицит: витамин В6. Достаточно ли вы едите сухие пищевые дрожжи, печень, органы животных, бобовые, неочищенные злаки, рыбу? Рекомендуемые добавки: 100 мг В6 3 раза в день.

Возможный дефицит: витамин В2. Достаточно ли вы едите молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, рыбу, яйца? Рекомендуемые добавки: 2 столовые ложки ацидофила 3 раза в день. Обмывание ацидофилом или уксусом также может помочь.

Возможный дефицит: магний. Достаточно ли вы едите зеленые овощи с листьями, орехи, каши, зерновые, морепродукты? Рекомендуемые добавки: В-комплекс и 50 мг витамина В6 3 раза в день. 1.000 мг кальция и 500 мг магния разделить на 3 приема с пищей ежедневно.

Возможный дефицит: витамин D (кальциферол), кальций. Достаточно ли вы едите рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, печень,  рыбу, фрукты, овощи? Рекомендуемые добавки: 1.000-1.500 мг кальция, 500 мг магния разделить на два приема с пищей ежедневно. По теме: Железодефицитные анемии Описание, классификация — Рахит Сок репы от размягчения костей и зубов

Возможный дефицит: витамин С. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец? Рекомендуемые добавки: 50 мг цинка 3 раза в день. 400 МЕ витамина Е 3 раза в день.1 НПП утром и вечером. По теме: Рана Медолечение: анемия, раны Раны на ногах (язвы, гнойники, нарывы) Раны — Указания по действенному МРЗН при различных…

Угри Возможный дефицит: водорастворимые формы витамина А, В-комплекс. Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, сливки, зеленые листовые или желтые овощи, дрожжи, сушенные бобы, изюм, дыню? Рекомендуемые добавки: 1 комплекс поливитаминов и минеральных веществ (с низким содержанием йода) ежедневно.1-2 раза по 400 МЕ витамина Е (сухого) ежедневно. 25.000 МЕ витамина А (сухого)…

Возможный дефицит: жир, белок, витамин В2, фолиевая кислота, цинк, кобальт. Достаточно ли вы едите мясо, сливочное масло, рыбу, яйца, молочные продукты, соевые бобы, арахис, печень, почки, дрожжи, сыр, свежие зеленые овощи с листьями, фрукты, органы животных, завязь пшеницы, семечки тыквы и подсолнуха? Рекомендуемые добавки: НПП утром и вечером. По теме: Почему мой ребенок маленького роста?…

Возможный дефицит: витамин С, витамин К, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, йогурт, люцерну, рыбий жир, кельп, корки апельсинов, лимонов, мандаринов? Рекомендуемые добавки: 1.000 мг витамина С с 50 мг рутина и гесперидина и 500 мг биофлавоноидов (в пролонгированной форме) утром и вечером. По теме: Болезни носа: Кровотечение носовое Лечение…

20 апреля 2019
Призыв в армию ’19

Служба в армии – один из важных этапов в жизни каждого представителя сильного пола, он же является и стрессовым для многих. Встает роковой вопрос «Идти ли в армию или нет?», задаваясь им, большинство мужчин просто не понимают насколько важна воинская обязанность, боятся армейской дисциплины или, проще говоря, каких-либо унижений собственного достоинства. Это достаточно ложные страхи,…

Дженерики от гепатита С из Индии: где купить, как принимать?

Многие боятся покупать дженерики от гепатита С, считая, что они мало или вообще неэффективны. Лучше поднатужиться, подсобирать денег и купить оригинальное лекарство. На самом деле лекарственное средство-копия ничем не отличается от оригинального. Состав один и тот же. Например, дженерик Велпанат – это 400 миллиграмм Софосбувира и 100 грамм Велпатасвира. Американская компания, выпускающая оригинальные препараты, дала…

18 апреля 2019
Принцип действия обезболивающих средств

Многие виды болей требуют незамедлительной терапии локального типа с последующим назначением симптоматического лечения. Обезболивающие средства чаще всего обладают воздействием временного характера, но все же, несмотря на данный аспект, они никогда не потеряют своей актуальности, так как глушат болевые ощущения. Обсудим 3 наиболее распространенных вида обезболивающих, назовем их достоинства и недостатки, а вы, в свою очередь,…

Что нужно знать о простатите?

Чем опасен простатит? По статистике, каждый десятый мужчина сталкивается с простатитом. Первые признаки этого заболевания многие игнорируют. Однако, такое отношение к своему здоровью может привести к серьёзным последствиям. Простатит – это воспаление предстательной железы (простаты). Обычно им страдают мужчины от 20 до 50 лет. Чем старше мужчина, тем больше он подвержен заболеваемости. Основными факторами, способствующими…

Защита плодовых деревьев от вредителей

Борьба с болезнями и вредителями плодовых деревьев должна проходить в течение всего года. Большое значение имеют профилактические мероприятия – лучше предотвратить «болезнь», чем лечить её. Паразитные болезни вызываются вирусами, бактериями, микоплазмами и грибами.Зачем нужна защита плодовых деревьев от вредителей? В уходе за плодовыми деревьями одним из важных вопросов остаётся защита деревьев от болезней и вредителей….

Top

Vitaminov.net