Витамины, беременность и многое другое
20 мая 2005

Фенилаланин — это незаменимая аминокислота, которая является нейромедиатором, химическим соединением, которое передает сигналы между нервными клетками и мозгом. В организме он превращается в норадреналин и допамин — медиаторы возбуждения, которые обеспечивают бодрость и жизненность. Не путайте его с DL-фенилаланином. Польза. Уменьшает чувство голода. Увеличивает сексуальный интерес. Улучшает память и умственную активность. Облегчает депрессию. ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ…

Триптофан — это незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином Вб, ниацином (или ниацинамидом) и магнием для производства серотонина, нейромедиатора, который переносит сигналы между мозгом и одним из биохимических механизмов сна в организме. Польза Помогает вызвать естественный сон. Уменьшает болевую чувствительность. Действует как нелекарственный антидепрессант. Помогает уменьшить беспокойство и напряжение. Уменьшает некоторые симптомы биохимических…

Аминокислотные добавки

На сегодняшний день в продаже имеется большое количество пищевых добавок, которые представляют собой ничто иное, как аминокислоты в свободном виде. Разработка подобных препаратов обусловлена тем обстоятельством, что многие из аминокислот обладают специфическими свойствами, благодаря которым они способствуют общему укреплению здоровья человека, причем спектр их благотворного влияния на организм оказывается довольно широким – начиная от улучшения…

Белковые добавки

Если человек по каким-то причинам оказывается не в состоянии обеспечить поступление в организм дневной нормы белка, то разумным и, наверное, единственным путем решения данной проблемы окажется использование белковых пищевых добавок. Современные добавки такого рода всего в двух ложках содержат такое же количество белка, сколько его имеется 85 граммах бифштекса. Лучшие формулы таких препаратов можно получить…

Многие думают, что белок не вызывает отложения жира. Эта ошибочная точка зрения явилась причиной огорчения многих приверженцев строгой диеты, которые отказались от хлеба, но ели хорошие порции бифштекса и удивлялись, откуда набирается вес. Факт состоит в том, что: 1 г белка = 4 калориям 1 г углеводов = 4 калориям 1 г жира = 9…

Потребность человека в белке различна в зависимости от различных факторов, включая состояние здоровья, возраст и массу тела. Чем массивнее вы и моложе, тем больше белка вам нужно. Используйте таблицу ниже, чтобы оценить, сколько белка вам нужно в день. Возраст 1-3 4-6 7-10 11-14 15-18 19… Весовой коэффициент 1,81 1,50 1,21 0,99 0,88 0,79 Найдите весовой…

(Незаменимые аминокислоты отмечены звездочкой.) Аланин*ЛизинАргинин *МетионинАспарагин Орнитин Аспарагиновая кислота Пролин*Валин *Фенилаланин Глютамин * Гистидин Серин Глицин Тирозин *Треонин Глютаминовая кислота*Триптофан *Изолейцин Цистеин *Лейцин Цистин Для того, чтобы организм мог эффективно использовать и синтезировать белок, должны присутствовать все незаменимые аминокислоты и в необходимой пропорции. Даже временное отсутствие одной незаменимой аминокислоты может отрицательно сказаться на синтезе белка….

Белок является жизненно необходимым в рационе человека и всех животных. Фактически, однако, нужен не сам белок, а аминокислоты, из которых он построен. Если не хватает какой-то незаменимой аминокислоты, или она отсутствует, то эффективность всех остальных аминокислот будет пропорционально понижена. Аминокислоты, связанные при помощи азота, образуют тысячи различных белков и являются не только элементами, из которых…

Простая истина состоит в том, что вода — наш самый важный пищевой продукт. Вода составляет от половины до трех четвертей веса тела. Человек может прожить несколько недель без пищи, а без воды лишь несколько дней. Вода — это основной растворитель всех продуктов пищеварения. Необходима для выделения продуктов распада. Не существует специфических норм приема воды, поскольку…

Цинк действует подобно уличному регулировщику, направляя и наблюдая за эффективным течением процессов в организме, поддержанием ферментных систем и клеток. Необходим для синтеза белка. Управляет сокращаемостью мышц. Помогает в образовании инсулина. Важен для поддержания постоянства крови и кислотно-щелочного баланса в организме. Оказывает нормализующий эффект на простату и важен для развития всех органов размножения. Новые исследования свидетельствуют…

13 августа 2019
Работа в Мегионе: особенности поиска и публикация вакансий

Специфика города В этом городе очень хорошо и быстро развивается нефтегазовый комплекс. На фоне этого растёт и потенциал смежных отраслей промышленности. Так, прогресс коснулся обрабатывающей промышленности и лесопромышленного комплекса. Одновременно с этим развивается животноводство, ведь рост населения ускорился и его необходимо снабжать провизией. Так, в 64-м году эта местность получила статус рабочего посёлка, а в…

11 августа 2019
Психология самооценки женщины

Психология самооценки девушки состоит непосредственно из её отношения к самой себе, а также из оценки восприятия её личности другими людьми. На основе этой суммы мнений окружающих создаётся собственная оценка женщин. От чего зависит женская самооценка? У представительниц прекрасного пола самооценка выражается различно в соотношении с видом деятельности, а именно, на работе она может давать себе…

Золотые правила спортивного питания

Всё больше людей занимаются спортом и фитнесом, чтобы улучшить свою внешность, решить проблемы со здоровьем. Нельзя достигнуть спортивного успеха с неправильным питанием. Правильно подобранные питательные вещества влияют на метаболизм и улучшают работоспособность. Какие питательные вещества повысят эффективность тренировок? Как правило, необходимая энергия для тела должна быть получена из различных типов питательных веществ, таких как углеводы,…

7 августа 2019
Velpanat – эффективная борьба с гепатитом С

Velpanat – один из наиболее действенных и эффективных индийских медикаментов, предназначенных для борьбы с гепатитом С. С его помощью можно полноценно вылечить любой генотип вируса. Основными составляющими являются 2 действующих компонента. Велпанат имеет соответствующие сертификации, подтверждающие его качество и результативность. При это на сегодняшний день его можно приобрести по довольно лояльной стоимости. Помимо всего прочего,…

Протезирование зубов коронками

При значительном разрушении и эстетических дефектах коронковой части зубов в стоматологии часто прибегают к ортопедическому протезированию искусственными коронками. В зависимости от конкретного случая указанные изделия изготавливаются одиночными либо в виде протезов-мостов, объединяющих как минимум три зубные единицы. Опорной частью коронок становятся как непосредственно обточенные оставшиеся зубы, так и штифты или культевые вкладки. Для накрытия тела…

Top

Vitaminov.net