Лечебное движение при болях в плечевом суставе при отведении руки в сторону проводить в положении сидя на стуле боком к его спинке, на которую положена подушечка. Больная рука перекидывается через спинку стула и опирается о нее подмышечной впадиной. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд напряжением мышц как бы «в себя и вверх» втягивать больное…
Лечебное движение при болях в плечевом суставе при отведении руки за спину проводить рядом со стеной. Кисть выпрямленной руки, заведенная за спину, пальцами и тыльной стороной ладони опирается на стену. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд давить рукой на стену, взгляд вниз. На фазе «выдох» в течение 6-8 секунд расслабление мышц, взгляд вверх,— за…
Лечебное движение для расслабления отводящих мышц плеча при болях в плече при отведении руки в сторону проводить в положении стоя рядом со стеной. Плечо и предплечье опереть на стену. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд давить рукой на стену. Лечебная поза-движение при болях в плече при отведении руки в сторону, фаза вдоха Лечебная поза-движение…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника, проводят в положении лежа на животе, руки вдоль туловища, подбородок упирается в головной край кушетки, голова с максимально возможным поворотом в сторону боли. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд давить подбородком на кушетку. На фазе «выдох» 6-8 секунд расслабление мышц,— за это короткое…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника, проводят в положении сидя. Тылом ладони одной руки, поднятой на уровень подбородка, удерживать голову в положении максимально возможного поворота в сторону боли. Пальцами другой поднятой руки фиксировать выпирающий нижележащий поперечный отросток.На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд давить подбородком на ладонь своей руки, глаза…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном и верхнегрудном отделах позвоночника, осуществляют в положении лежа на животе, голова максимально повернута в сторону болезненного напряжения мышц и наполовину выдвинута за головной край кушетки так, что опирается на кушетку нижней челюстью. На фазе медленного и глубокого вдоха в течение 9-11 секунд слегка приподнять голову (чем…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при разгибании в нижнешейном отделе позвоночника, проводят в положении сидя, руки согнуты под прямым углом в плечевых суставах, пальцы кистей рук фиксируют нижнюю часть болезненного сегмента. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд против сопротивления пальцев кистей своих рук пытаться увеличить амплитуду разгибания в нижнешейном отделе позвоночника, глаза вверх. На…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника, проводят в положении сидя, голова с максимальным поворотом и разгибанием назад, руки согнуты под прямым углом в плечевых суставах, а пальцы кистей рук фиксируют нижнюю часть болезненного двигательного сегмента.На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд против сопротивления пальцев кистей своих рук пытаться увеличить поворот…
Лечебные движения при болях, усиливающихся при наклоне туловища в сторону в грудном отделе позвоночника, проводят в положении больного стоя на четвереньках на кушетке, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах под прямым углом. Уровень бокового наклона в грудном отделе позвоночника в сторону, противоположную боли, устанавливается поднятием или опусканием рук. Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при…
Лечебное движение при болях при разгибании в грудном отделе позвоночника проводят в положении сидя, кисти «наперекрест» на противоположные надплечья. Осуществлять сгибание своего туловища в грудном отделе позвоночника так, чтобы при целенаправленном вдохе болезненная часть приходилась на пораженный двигательный сегмент. Нужно как бы «нащупать» боль на вдохе и удержать ее в течение всего вдоха. Далее проводить…
