Лечебное движение при болях в верхнелопаточной области выполнять в положении лежа на кушетке на спине. Кистью руки с противоположной стороны туловища обхватить свою голову и максимально отклонить ее в сторону. Руку на больной стороне подложить под ягодицу. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд отвести глаза в больную сторону, оказывая сопротивление кистью руки своей голове…
Лечебное движение проводить в положении сидя на кушетке. Кисть необходимо максимально разогнуть в лучезапястном и согнуть в локтевом суставах. Кистью здоровой руки охватить кисть больной руки. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд пытаться сгибать кисть больной руки против сопротивления здоровой руки, взгляд наверх. На фазе «выдох» в течение 6-8 секунд расслабление мышц,— за это…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при сгибании кисти, проводить в положении сидя. Больную руку максимально согнуть в локтевом суставе, а также максимально согнуть кисть этой руки в больную сторону. Кистью здоровой руки обхватить кисть больной руки сверху. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд против сопротивления здоровой руки пытаться разогнуть больную кисть, взгляд вверх. На…
Лечебное движение при болезненности поворота кисти проводить в положении сидя. Здоровая кисть удерживает больную кисть в положении максимально возможного поворота в болезненную сторону. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд против сопротивления своей здоровой руки проводить давление больной кистью в здоровую сторону. На фазе «выдох» в течение 6-8 секунд расслабление мышц,— за это короткое время…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при разгибании в нижнешейном отделе позвоночника, осуществляют в положении сидя на стуле с расставленными ногами (как на коне) лицом к спинке стула. Опираясь локтями на спинку стула, расположить свои кисти на голове так, чтобы большие пальцы находились на нижних челюстях, а остальные фиксировали шею. Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при…
Лечебное движение при болях, усиливающихся при разгибании в средне- и нижнешейном отделах позвоночника, осуществляют в положении сидя на стуле (как на коне) лицом к спинке стула. Опираться локтями на спинку стула с максимальным приведением подбородка к грудине так, чтобы внутренние края указательных пальцев, расположенных на затылке, и большие пальцы, расположенные на скуловых дугах, фиксировали затылок…
Лечебное движение при болях в пальцах кисти осуществляют в положении больного сидя. Фиксировать большим и указательным пальцами здоровой кисти ближний отдел, а средним — дальний отдел больного пальца. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд проводить вытяжение больного пальца своей здоровой кистью против его сопротивления (оттягивать больной палец здоровой рукой, мышцы основания больного пальца должны…
Лечебное движение при болях в предплечье и вращении кисти наружу и внутрь проводят в положении стоя. Кисть здоровой руки фиксирует больную. Максимально разведенные пальцы кисти больной руки опираются на край стола. Осуществлять медленные ритмичные движения вперед-назад, «переваливаясь» основанием ладони наружу и внутрь. Это же лечебное движение можно провести без опоры на стол в положении стоя,…
Лечебное движение при болях в плечевом суставе при отведении руки в сторону проводить в положении сидя на стуле боком к его спинке, на которую положена подушечка. Больная рука перекидывается через спинку стула и опирается о нее подмышечной впадиной. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд напряжением мышц как бы «в себя и вверх» втягивать больное…
Лечебное движение при болях в плечевом суставе при отведении руки за спину проводить рядом со стеной. Кисть выпрямленной руки, заведенная за спину, пальцами и тыльной стороной ладони опирается на стену. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд давить рукой на стену, взгляд вниз. На фазе «выдох» в течение 6-8 секунд расслабление мышц, взгляд вверх,— за…
