Главная / Позвоночник
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Позвоночник

30 ноября 2006
Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры, бальнеотерапию, массаж и народные методы — баню и различные растирания (тепловые процедуры) — можно применять только с легко выраженной болью. Тепловые процедуры при выраженных болях увеличивают приток артериальной крови и затрудняют венозный отток, поэтому вызывают резкое обострение заболевания и усиление отека тканей и боли.Из физиотерапевтических процедур для лечения заболеваний позвоночника применяют фонофорез с…

Массаж при лечении позвоночника

Массаж, классический и сегментарный, применяется в случае умеренной боли. Используют щадящие приемы легкого поглаживания и растирания, которые по мере стихания боли иногда ограничиваются лишь массажем крестца в положении больного лежа животе.Методы рефлексотерапии широко используются для снятия острых болей. Помимо классического иглоукалывания в лечении острых болевых синдромов применяются и все прочие методы рефлексотерапии: микроиглотерапия и остеопериостальная…

Электрические методы воздействия на точки акупунктуры

Электрические методы воздействия на точки акупунктуры при выраженных болях моментально вызывают обострение заболевания. Это связано с тем, что кожа человека и животных состоит из множества рецепторных полей с размером от 1 миллиметра до сантиметров, к которым подходят нервные окончания. Каждое рецепторное поле разделяется на центральную часть и периферическую, которые работают, выдавая электрический потенциал в противофазе….

Методы остеопатии

Остеопаты, иногда берущиеся за лечение болей в позвоночнике, исходят из убеждения, что человек является самым совершенным созданием, божественным замыслом Господа Бога. Богом человеку ниспослана способность собственными силами защищать себя от самых разнообразных заболеваний. Но происходит несчастный случай, какой-то инцидент, какая-то травма, в первую очередь связанная с позвоночником, и с этого момента нарушается естественная способность человека…

29 ноября 2006
Издержки в профессиональном спорте

О профессиональном спорте написано очень много, и в настоящее время сложилось однозначное мнение, что профессиональный спорт вреден для здоровья. Это связано с нагрузкой на все виды мышц и экстремальным психофизическим воздействием, ведущими к быстрому изнашиванию человеческого организма. Одним из факторов, особенно при занятиях силовыми видами спорта, является быстрое нарастание мышечной массы сердца. Сосуды сердца не…

Виды оздоровительных занятий

Классическая аэробика включает в себя танцевальные движения, шаги и гимнастику в танцевальном сопровождении. Физическая нагрузка не велика и равномерно распределяется на все время занятий.Танцевальная аэробика мало чем отличается от классической аэробики, фактически превращая физическую работу в развлечение — час танцев под музыку.Шейпинг — «продвинутая» аэробика. С многочисленными повторениями необходимо выполнять упражнения, воздействующие на определенную группу…

Лечебная поза-движение при болезнях легких (2)

Указанное лечебное движение выполняется в положении стоя на коленях на кушетке, при этом бедра и выпрямленные руки должны составлять с туловищем прямой угол. На вдохе необходимо пытаться прогнуть спину максимально вверх на протяжении 9-11 секунд, голова при этом уходит вниз. Такое положение позволяет в максимальной степени прогнуть нижнегрудной отдел позвоночника. На выдохе производится расслабление мышц…

Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча

Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча — правильное положение Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча — неправильное положение Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча выполняют на специальном тренажере. В темпе 1 раз в 3-6 секунд приводить свои плечи к средней линии. Упражнение повторить 24-60 раз. А. Ситель, «Соло для позвоночника»

Лечебная поза-движение при болезнях легких (3)

Указанное лечебное движение выполняется в положении стоя на коленях на кушетке. Руки при этом согнуты в локтях, а бедра должны составлять прямой угол по отношению к туловищу. На вдохе нужно прогибать спину по направлению вверх в течение 9-11 секунд, голова уходит вниз. В таком положении достигается максимальный прогиб среднегрудного отдела позвоночника. На выдохе производится расслабление…

Упражнение для укрепления двуглавой мышцы плеча

Упражнение для укрепления двуглавой мышцы плеча (правильное положение) Неправильное положение при поднятии штанги (сгибание в поясничном отделе позвоночника) В течение 6 секунд поднимать штангу на выпрямленные руки, затем 6 секунд отдых. А. Ситель, «Соло для позвоночника»

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top