Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Точки для массажа при простудных заболеваниях


Точечный массаж дает положительный результат при самых первых симптомах простуды. При появлении неприятных ощущений в горле и носоглотке, свидетельствующих о начале воспалительного процесса, следует как можно скорее провести курс акупрессуры, воздействуя на нижеуказанную группу точек.

Точки 1-й группы массируют успокаивающим методом, приемом легкого надавливания. На симметричные точки воздействуют одновременно с обеих сторон. Точечный массаж будет более эффективным, если на протяжении всего курса употреблять обильное теплое питье.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 1-я группаТочки для массажа при простудных заболеваниях. 1-я группа

1. Точка фэн-мэнь. Больной находится в положении сидя, немного наклонившись вперед, или лежа на животе;  воздействие производится другим человеком.

2. Точка  тянь-чж. Массируют, приняв положение сидя и немного наклонив голову вперед.

3. Точка фэн-фу. Массируют так же, как предыдущую точку.

4. Точка фэй-шу. Воздействуют тем же способом, что и на точку 1.
5. Точка юнь-мэнь. Массируют сидя.

6. Точка цюй-чи. Массаж  выполняют сидя, слегка согнув руку и положив ее на стол ладонью вниз. Воздействие на точку оказывают поочередно с правой и левой стороны.
В случае если насморк уже начался, проводят успокаивающий массаж 2-й группы точек. При этом пользуются приемом легкого надавливания в сочетании с вращательными движениями по часовой стрелке. Каждую точку массируют от 3 до 5 минут. Важно помнить о том, что на ранней стадии заболевания положительный эффект наиболее вероятен.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 2-я группаТочки для массажа при простудных заболеваниях. 2-я группа

1. Точка ин-сян. Одновременный массаж выполняют в положении сидя.

2. Точка хэ-ляо. Массируют одновременно с обеих сторон в положении сидя.

3. Точка су-ляо. Несимметричная, расположена на кончике носа. Воздействуют в положении сидя.

4. Точка цин-мин. Массируют одновременно с обеих сторон подушечками большого и указательного пальцев, направляя легкие вращательные движения к области надбровных дуг.

При возникновении неприятных ощущений в горле после холодной
воды или мороженого, а также при охриплости следует примерно 3 раза в день проводить успокаивающий массаж 3-й группы точек. На них воздействуют приемом легкого надавливания, чередующегося с медленным вращением по часовой стрелке.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 3-я группаТочки для массажа при простудных заболеваниях. 3-я группа

1. Точка шао-шан. Массируют попеременно справа и слева в положении сидя.

2. Точка сань-цзянь. Воздействуют по очереди то с правой, то с левой стороны, приняв положение сидя; рука при этом должна лежать на столе.

3. Точка хэ-гу. Применяют так же, как предыдущую точку.

4. Точка шоу-сань-ли. Симметричная, расположена на передней стороне предплечья на 2 цунь ниже складки локтевого сгиба. Массируют попеременно справа и слева, положив полусогнутую руку на стол ладонью вниз.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

Ссылки по теме:

Гимнастика для внутренних органов
Теория и практика
Виды массажа
Действие массажа
Тантрический массаж
Массаж лица и шеи




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top