Рыбий жир против артритной боли
Рыбий жир способен блокировать секрецию определенных соединений, который взывают воспаление суставов при артрите. Поэтому включение рыбьего жира в рацион может в значительной степени содействовать облегчению боли, вызываемой этим заболеванием.
Рыбий жир – это не одно и то же, что жир из печени рыбы, хотя и тот и другой могут быть рекомендованы при артритных болях. Тем не менее, для увеличения потребления омега-3 жирных кислот критически важных в борьбе с артритом принимать рыбий жир необходимо в правильных дозах.
Устали от применения противовоспалительных препаратов, которые совсем незначительно облегчают артритную боль? Вам следует попробовать натуральные средства, имеющие надежную репутацию в области лечения артрита. Рыбий жир, богатый источник омега-3 жирных кислот, может помочь справиться с этим заболеванием, как доказано несколькими исследованиями. Он стал новой надеждой для больных артритом, в особенности тех, которые страдают ревматоидным артритом.
Обнаружено, что в облегчении артрита полезны две разновидности омега-3 жирных кислот – ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота). Исследования этих двух омега-3 кислот свидетельствуют о том, что они ослабляют воспалительные процессы, связанные с артритом.
Рыбий жир для лечения артрита
Наличие омега-3 жирных кислот в рыбьем жире играет ключевую роль в облегчении артрита. Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными качествами, которые являются основной причиной того, что применение рыбьего жира, как было установлено, эффективно в лечении артрита. Отмечено, что воспалительную реакцию при артрите провоцируют цитокины (разновидность белков). Пациенты с ревматоидными артритом, как правило, страдают от чрезмерной выработки цитокинов, инициирующих воспалительную реакцию.
Омега-3 жирные кислоты способствуют снижению уровней цитокинов, что приводит к ослаблению артритной боли и воспаления.
Способность этих кислот подавлять высвобождение цитокинов уменьшает скованность и боль в суставах. Доказано, что ЭПК значительно ингибирует такой эффект воспалительных цитокинов, как индукция дегенерации хрящей.
Лабораторные исследования показывают, что организм использует ДГК в рыбьем жире, чтобы формировать резольвин D2, соединение, которые способно на противовоспалительную активность. Это соединение, с его мощным противовоспалительным действием, и способствует ослаблению связанной с артритом болью в суставах. Данные исследования, опубликованные в научном журнале «Нэйчер» и проведенные учеными из США и Англии, демонстрируют, каким образом организм применяет рыбий жир для подавления воспалительных процессов при артрите.
Клинически исследования, посвященные роли добавок с омега-3 жирными кислотами в контролировании ревматоидного артрита, показывают, что применение этих добавок действительно улучшает состояние суставов. Отмечено, что суставы становятся менее чувствительными, и не такими тугоподвижными. Кроме того, благодаря приему добавок с омега-3 жирными кислотами, значительно снижается зависимость от противовоспалительных препаратов. Если этого мало – лабораторные исследования указывают на то, что рацион, обеспечивающий поступление необходимых количеств омега-3 жирных кислот, может способствовать облегчению симптомов остеоартрита.
Участники одного из клинических исследований, принимавшие 3-граммовую комбинированную дозу ЭПК и ДГК в течение минимум 3 месяцев, сообщали об уменьшении тугоподвижности, отечности и болезненности суставов. В ходе другого предварительного исследования более 250 человек больных остеоартритом, которых лечили такой же дозой рыбьего жира, отмечали существенное ослабление артритной боли, более того – некоторые пациенты полностью прекратили принимать нестероидные противовоспалительные препараты, рекомендуемые им для лечения их воспалительного заболевания.
Видео
Ссылка по теме: Лечение варикозного расширения вен ног
Источник: buzzle.com
Фото: my-cellulite-treatment.com
