Несколько полезных советов быть бодрым с утра. Полноценный и здоровый сон во все века был необходим человеку. Это дает высокий заряд энергии на целый день. Ученые считают, что человек должен спать не меньше 7-9-ти часов в сутки. Но бывают такие моменты, когда человеку необходимо быть бодрым целый день. А это невозможно, так как он ночью…
Храп – распространённая проблема, негативно влияющая как на самого человека, так и на людей, живущих рядом с ним. Если средства западной медицины вам не помогли избавиться от храпа, возможно, пришёл черёд попробовать традиционные китайские методы устранения этой проблемы? Что такое храп? Храп – это резкий звук дыхания во время сна. Храп бывает разных уровней громкостей…
Молочные железы правильной формы и достаточного объема – традиционный символ женственности и молодости. Но с возрастом или же после беременности, кормления, грудь нередко теряет первозданную форму. Некоторые женщины, не желая мириться с таким положением вещей, решаются на увеличивающую маммопластику. Эта оперативное вмешательство направлено на увеличение объема грудной железы, улучшение ее формы, повышение упругости тканей. В…
Женщина, достигшая сорокалетнего возраста, способна заставить помолодеть как тело, так и разум. К этому вопросу важно подойти грамотно. Для «сбрасывания» возраста надо работать в разных направлениях. Важные составляющие этих направлений — это выработка психологической установки, правильное питание и регулярный и правильный уход за лицом, телом и волосами. Основное правило ухода за собой в любом возрасте…
Никто не назовет женщину красавицей, если у нее неухоженные, запущенные руки. Наши руки могут многое рассказать – кем мы работаем, как следим за собой, насколько бережно относимся к ногтям и многое другое.Если ваши руки далеки от идеальных, то их можно быстро привести в порядок, если следовать нашим советам. Всего три простых шага и ваши руки…
Почти все болезни нашего времени являются следствием слишком низкой физической активности. Большинству из нас достаточно сложно выделить время для ежедневных физических упражнений, к тому же не все имеют возможность регулярно посещать бассейн или спортзал. В таком случае оптимальным решением для поддержания хорошей физической формы являются пешие прогулки. Особенно благоприятны пешие прогулки для будущих мамочек. Если…
Шоколад – редкое исключение из правила о вреде сладких кондитерских продуктов. Польза шоколада для здоровья является научно доказанным фактом. Аромат, вкус, химический состав шоколада – приятные подарки вашему организму. Все ценное будет получено из нескольких долек, если учесть важные нюансы поедания шоколада. Прежде чем положить дольку шоколада в рот, прочувствуйте запах шоколада. Так же не…
Кальций играет важную роль в правильной работе многих функций организма человека. В организме содержание кальция больше, чем других микроэлементов, количество его составляет около 2% от массы тела. В основном он сконцентрирован в зубах, костях, ногтях и волосах. Кости скелета защищают от повреждений внутренние органы, являются опорой для обеспечения перемещения человека. Некоторое количество кальция, около 1%…
Воспалительные заболевания слизистой оболочки носа считаются особо опасными. Они часто не нарушают общего состояния здоровья пациента, и больной недооценивает серьезность насморка и других проявлений синусита, вследствие чего болезнь приобретает хронический характер. Клиника уха, горла и носа наблюдает пациентов с различными формами патологий носовых пазух, среди которых не последнее место занимает гайморит. Под ним понимается поражение…
Замедлению роста волос или даже их выпадению может быть много причин. Хотя на полках супермаркетов вы найдёте немало продуктов, реклама которых обещает улучшить рост волос, есть много натуральных средств, которые достаточно легко приготовить и дома. Они будут не менее эффективны, а стоимость их значительно меньше покупных. Большинство из них состоят из ингредиентов, которые вы найдёте…
