Как показали исследования американских ученых, арахис настолько богат полезными веществами, что способен лучше многих лекарств защитить человека от болезней века. Это атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, преждевременное старение и даже злокачественные опухоли. Известно, что почти все орешки улучшают работу мозга, замедляют процессы старения в организме, но арахис особенно полезен.. Только в нем содержатся вещества, близкие по…
Зачем глотать всякую химию, если вас одолела бессонница? Ученые из Японии считают, что лучшее снотворное – это…джаз. Как показали исследования, прослушивание перед сном расслабляющей (но не обязательно успокаивающей) музыки – один из самых эффективных способов лечения бессонницы. И, что очень важно, применение именно этого способа гарантирует полноценный ночной отдых. К такому выводу исследователи пришли после…
И курение и кофе в больших количествах примерно одинаково вредны для сердца. А при их одновременном действии этот вред еще сильнее. Как показали исследования, проведенные врачами из Греции, чрезмерное употребление кофе приводит к снижению эластичности аорты, увеличению вязкости крови и сужению мелких кровеносных сосудов. И все это вызывает дополнительную нагрузку на сердце. Что касается никотина,…
Многочисленная армия любителей компьютерных игр будет крайне довольна результатами исследования, которое было проведено американскими учеными из Рочестерского университета в штате Нью-Йорк. Итоги работы экспертов показывают, что у людей, которые уделяют играм жанра «экшен» несколько часов ежедневно в течение месяца, в среднем, на двадцать процентов наблюдается повышение остроты зрения. Профессор Дафна Бавелье, которая вплотную занимается изучением…
Особое внимание нужно уделить абсолютной чистоте экрана монитора, а также очков (если, конечно, человек ими пользуется). Для чистки поверхности экрана (которая должна проводиться как минимум один раз в неделю) рекомендуется использовать специальные салфетки и особую жидкость для протирки мониторов. Что же касается очков, то они постоянно должны быть кристально прозрачными. Монитор и клавиатура должны быть…
Довольно часто можно встретить ситуацию, когда монитор находится слишком низко. Как правило, человеку кажется, что такое расположение устройства не оказывается связанным с какими-либо неудобствами, но в этом случае пользователь для удобства вынужден нагибать голову, немного сползая на стуле. Такая поза заставляет напрягаться шею, ухудшает мозговое кровоснабжение, что приводит к появлению головных болей и целому ряду…
Не стоит забывать и о таком важном эргономическом факторе как шум на рабочем месте. Большинство современных системных блоков заметно шумят, что обуславливается наличием в них как минимум двух постоянно работающих скоростных охлаждающих вентиляторов. Кроме того, источниками шума могут оказаться старых модели жестких дисков, которые довольно заметно «подвывают». Долгая работа с подобным компьютером может выступить в…
С каждым годом все большее количество людей по роду своей деятельности вынуждены все большее время проводить за экраном компьютерного монитора. Персональный компьютер давно уже превратился из экзотического и крайне дорого устройства в постоянного спутника человека, как дома, так и на работе. Современные дети также не могут обойтись без компьютера, учась как в школах, так и…
Наверное, проблема сухой кожи одна из тех, с которыми род людской столкнулся на заре своего развития. В древнем Египте фараоны отдавали предпочтение наложницам с гладкой и эластичной кожей. Древняя китайская медицина рекомендовала использование различных трав, чтобы кожа становилась мягкой и шелковистой. Наш научный век добавил множество новых рекомендаций о том, как предотвратить шелушение, растрескивание и…
Немногие люди могут похвастаться безупречными волосами, дарованными им природой. Но если таковые и существуют, то полученный дар не доставляет им никаких хлопот в течение юности. Однако и такие волосы не сохраняются без должного ухода. Они редеют и теряют былой блеск. Истонченные и редкие волосы без определённого к ним отношения приобретают довольно жалкий вид. И не…
