Прием пищи в течение дня может быть полезен для психического здоровья Использование еды для улучшения настроения? Согласно последним исследованиям, время приема пищи может влиять на настроение, в том числе на уровень депрессии и беспокойства. В исследовании, имитирующем ночную работу, исследователи из Brigham and Women’s Hospital , одного из основателей системы здравоохранения Mass General Brigham, изучили…
Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Psychiatry, показало, что у пациентов, которые выписывали рецепты на фолиевую кислоту, также известную как витамин B9, наблюдалось снижение суицидальных событий на 44%. Исследование показало, что лечение фолиевой кислотой связано со снижением риска суицидальных попыток. Обычная недорогая добавка была связана с сокращением на 44% попыток самоубийства и членовредительства. В 2020…
Сверхактивные популяции остеокластов могут приводить к различным заболеваниям, таким как остеопороз, артрит и рак. Регулирующие функции белка Исследователи обнаружили новую функцию белка, который регулирует остеокласты — клетки, которые разрушают кости, и это может проложить путь к созданию новых методов лечения для предотвращения потери костной массы. Ремоделирование костей в организме представляет собой тонкий баланс между остеобластами,…
Согласно новому исследованию, у людей, которые часто видят кошмары в среднем возрасте, чаще диагностируют деменцию в более позднем возрасте. Большинство из нас считают кошмары довольно безобидными, но, видимо, они могут быть плохим знаком. Согласно исследованию Бирмингемского университета, люди, которые часто видят плохие сны в среднем возрасте, с большей вероятностью будут страдать деменцией в более позднем…
Пациенты сообщили о значительно меньшем количестве эпизодов переедания и потере веса после шести месяцев лечения. Стимулятор мозга Пилотное исследование показало, что имплантированный стимулятор мозга значительно уменьшил количество эпизодов переедания и помог пациентам сбросить вес. По словам исследователей из Медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете, небольшое устройство, которое обнаруживает связанную с тягой к еде активность мозга…
Если вы чувствуете беспокойство, вы можете пойти в спортзал или отправиться на пробежку, но это не единственные варианты упражнений, которые помогут вам предотвратить стресс. К счастью, несколько видов упражнений могут помочь в борьбе с тревогой. Упражнения — это средство для снятия стресса и способ уменьшить напряжение и восстановить спокойствие, когда ваш разум занят слишком многими…
Концепция детского ожирения Исследование показало, что маленькие дети часто переоценивают то, сколько перекусывают их сверстники, из-за чего они сами больше перекусывают. Психологи успешно протестировали новую стратегию, побуждающую школьников есть меньше нездоровых закусок. Исследователи из Стаффордширского университета обнаружили, что учащиеся средних школ часто переоценивают количество нездоровых перекусов среди своих друзей, что повышает вероятность того, что они…
Использование окситоцина, «гормона любви», вряд ли станет волшебным средством для восстановления брака. Взаимоотношения и гормональная терапия Новое исследование показало, что добавки с окситоцином вряд ли улучшат ваш брак. Согласно исследованию Университета Эссекса, использование «гормона любви» вряд ли станет волшебным средством для восстановления брака. Исследование, проведенное в сотрудничестве с Университетом Кардиффа , показало, что терапия улучшает…
Существует несколько видов грибов, обладающих уникальными и полезными свойствами. В них мало калорий и жира, но они богаты витаминами, минералами и биологически активными соединениями, такими как бета-глюканы. Грибы — это кладезь удивительных питательных веществ, витаминов и минералов, которые признаны полезными для здоровья. Они являются богатым источником клетчатки (которая помогает поддерживать чувство сытости), антиоксидантов и минералов,…
Концепция детского ожирения Согласно исследованию, почти 40% сегодняшних старшеклассников и молодых людей страдали ожирением или имели избыточный вес до окончания начальной школы. Согласно исследованию, детское ожирение встречается чаще, тяжелее и возникает в более раннем возрасте. Детское и раннее подростковое ожирение связано с плохим психическим здоровьем и часто является фактором риска хронических заболеваний, таких как диабет…
