Устрицы (да, в них высокое содержание цинка), все виды моллюсков и ракообразных, пивные дрожжи, пшеничные отруби, завязь пшеницы, неочищенные зерна и тыквенные семечки. Включение этих продуктов, в программу, состоящую из диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, физических упражнений и добавок, будет таким же хорошим средством для любовников, как афродиатики*. ДОБАВКИ: НПП, Витамины…
В сексе важно не количество, а качество… К сожалению, об этом частенько забывают.Говорить о количествах половых актом в отдельно взятый промежуток времени можно много и долго. Люди всегда задавались и задаются вопросом: сколько их нужно? Каждый день по несколько раз или пару раз в месяц будет вполне достаточно и нормально. Мужчины всегда беспокоятся о том,…
Посвятив поцелуям всего лишь три минуты, вы тем самым поможете организму избавиться от от стресса и его последствий — убеждены исследователи одной из монреальских клиник.Поцелуи не только способствуют биохимическим реакциям, уничтожающим «гормоны стресса» — в это время также выделяются «гормоны счастья» — эндорфины.Поцелуи исключительно хороши для поддержания общего тонуса организма. Самый простой поцелуй (но, конечно,…
То, как вы выглядите снаружи, зависит в значительной степени от того, что вы делаете в отношении себя изнутри. И в том, что касается кожи, витамины и правильное питание являются жизненно важными. Чтобы выглядеть наилучшим образом, необходимо ежедневно получать от 55 до 65 г белка. Выпивайте 8 стаканов воды в день (несколько стаканов можно заменить травяным…
Недостаточно пользоваться лишь шампунями и кондиционерами. Чтобы обрести уверенность в том, что вы даете все необходимое венчающей вас красоте, следует осознать, какое важное значение имеет питание для получения великолепных блестящих волос. В отличие от кожи, волосы не могут восстанавливать сами себя, однако, новые более здоровые волосы могут вырасти. Во-первых, нужно проверить свой рацион питания. Есть…
Витамины для рук и ног. Ваши руки изрядно страдают от злоупотребления. Моющие средства смывают естественные масла и вода вместе с непогодой могут привести к растрескиванию кожи. Резиновые перчатки — неплохая идея, но если у вас уже есть трещины или проявления дерматита, то перчатки не следует одевать на голые руки. (Пара хлопчатобумажных перчаток под резиновыми будут…
В наши дни многие косметические средства рекламируются как натуральные, но взгляд на ингредиенты может заставить вас сомневаться. Чтобы быть уверенными в том, что вы покупаете, тщательно читайте этикетку. Следующие разъяснения по поводу косметических компонентов должны многое прояснить. Амил-диметил-пара-аминобензойная кислота (Amyi Dimethyl PABA) — солнцезащитное средство из пара-аминобензойной кислоты, входящей в В-комплекс. Андициленамид DEA (Undecylenamid DEA)…
Вкусно, полезно питаясь, не забывайте о своем организме в целом. Даже самое изысканное блюдо не доставит Вам должного удовольствия, если у Вас болят зубы. Постоянный уход за полостью рта – основа профилактики воспалительных заболеваний десен, зубов, языка, носоглотки и других органов.А начинается он с ухода за зубами. От числа и состояния зубов в немалой степени…
Как избавиться от «галифе» и целлюлита на нижней части тела «Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с гиноидным (женственным) типом ожирения, формирующим фигуру типа «груши». Среди причин утяжеления нижней части тела и появления целлюлита традиционно называют наследственность, перевес эстрогена над прогестероном, сидячий образ жизни, и, конечно, избыточное или неправильное по структуре питание….
Старение вызывается вырождением клеток. Наш организм построен из миллионов клеток, каждая из которых живет около двух лет или меньше. Но, прежде чем погибнуть, клетка воспроизводит себя. Почему, вы можете поинтересоваться, мы не выглядим также как десять лет назад? Причина в том, что при каждом успешном воспроизводстве клетка претерпевает определенное изменение, в сущности, вырождение. Так что,…
