Главная / Питание / Вегетарианская пища / Вторые блюда / Рис с цветной капустой и соусом
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Рис с цветной капустой и соусом


Рис с цветной капустой и соусом

Вам потребуется:

Для основы: 200 г риса, 1 ст. ложка растительного масла, ½ кочана цветной капусты, соль.

Для соуса: 2 стакана овощного отвара, 2 ч. ложки муки, 20 г сливочного масла, 1 стакан сливок, 1 лимон, 2 ч. ложки сахара, соль.

Приготовление:

Отварной рассыпчатый рис заправьте маслом и солью. Цветную капусту нашинкуйте и обжарьте в масле. Для приготовления соуса муку подрумяньте, залейте овощным отваром и прокипятите.


Затем добавьте сливки, масло, лимонный сок и сахар. Соус прогрейте, не доводя до кипения.


Готовый рис выложите горкой на блюдо, по периметру уложите цветную капусту и полейте соусом.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top