Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Лучшие продукты для очищения толстой кишки


Лучшие продукты для очищения толстой кишки

Толстая кишка — последняя и самая важная часть пищеварительной системы.

Она извлекает воду и соли из твердых отходов.

Чтобы иметь здоровую пищеварительную систему, чистка толстой кишки очень важна. Она также предотвращает рак толстой кишки.

Лучшие продукты для очищения толстой кишки

Лучшие продукты для очищения толстой кишки:

  • Лимон

    Цитрусовые являются очень эффективными в очищение толстой кишки, особенно лимон. Выпивая стакан лимонного сока утром помогает очистить организм.
     

  • Шпинат

    Шпинат помогает защитить желудочно-кишечный тракт от заболеваний и может очистить толстую кишку.
     

  • Зеленый чай

    Зеленый чай обогащен полезными веществами, очень полезен для здоровья. Пейте зеленый чай при детоксикации печени.
     

  • Бобовые

    Фасоль и чечевица хороши для очищения толстой кишки и способствуют здоровой пищеварительной системе.
     

  • Цельные зерна

    Зерно — низкое содержание калорий и холестерина. Вы должны включить зерна в ваш рацион для очищения толстой кишки. Благодаря высокому содержанию клетчатки, это также хорошо для пищеварения.
     

  • Авокадо

    Омега-3 масла в авокадо помогают для очищения толстой кишки. Омега-3 масла действуют, как смазка на стенки кишечника, и выводят все токсины и частицы пищевых отходов.
     

  • Рыба

    Омега-3 жирные кислоты и масла в рыбе помогают очистить пищеварительную систему, а также улучшают пищеварение.
     

  • Чеснок

    Чеснок — травянистое растение, которое имеет много пользы для здоровья. Он также является одним из продуктов, для очищения толстой кишки
     

  • Фруктовые соки

    Фруктовые соки богаты клетчаткой, которая помогает в очищении солей, очищает пищеварительную систему. Включите фруктовые соки в ваш рацион.
     

  • Брокколи

    Брокколи очищает толстую кишку и держит ее в чистоте. Она также очищает печень и способствует здоровому пищеварению.


Ссылка по теме: Системы очищения организма


Источник: way2medicare.blogspot.com




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top