При растяжении мышц шеи


3 июля 2006

При растяжении мышц шеи

Летом мы часто покидаем «родную» кровать и ночуем на даче или в санатории, в гостинице по месту отдыха. И новое спальное место не всегда оказывается удобным. При появившейся боли в шее её нельзя энергично массировать, а также с усилием поворачивать голову.


Сожмите средний палец правой руки большим и указательным пальцами левой и легкими движениями 3 минуты тщательно массируйте его, начиная с кончика и постепенно продвигаясь к основанию.


Тремя пальцами – указательным, средним и безымянным – обеих рук гладьте затылок от линии волос в этой области до середины плеча – 2 минуты.


Источник: «Здоровье от природы» 2006

Комментарии пользователей:


#3841Тимур29 апреля 2009

а использование каких либо мазей или применение грелки может помочь при растяжении???

#4763маленький пук24 января 2010

сейчас попробую) может поможет….

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net