После многочисленных экспериментов ученые из США в один голос заявили, что употребление цельнозерновой пищи, содержащей много волокон, способствует увеличению продолжительности жизни. Это еще одно заявление в пользу каш, а не столь любимых овощей. На продолжительность жизни влияет именно процентное содержание цельнозерновой пищи в нашем рационе. Чем больше, тем лучше. Ешьте больше разнообразных каш и никакие…

Стволовые клетки – предшественницы кровяных клеток, участвующие в процессе кроветворения. Еще совсем недавно пересадка стволовых клеток проводилась лишь в форме трансплантации донорского костного мозга, который является основным источником этих клеток в организме. Однако в настоящий момент стволовые клетки получают также из периферической донорской крови, а также пуповинной крови. Независимо от источника и способа трансплантации в…

Они нападают внезапно, пугают резкой болью, полностью сковывают движения, позже донимают мучительным онемением — непроизвольные мускульные сокращения «владельцам» доставляют немало бед. Особенно страдают обеспечивающие прямохождение ноги и спина, которые состоят из мышц, разделяют нагрузки с отвечающим за движение позвоночником. Виновником большинства симптомов является неверное распределение усилий, которым, увы, многие из нас грешат с детства. Как…

Как свидетельствуют историки, славянские женщины обладали большой силой и мудростью, которая передавалась по роду и в генах. Они могли управлять стихиями, обеспечивать род и семьи богатством, а также обеспечивали защиту и процветание. Они были мастерами своего дела. Эти бесценные знания наших предков сохранились и сегодня, и я хочу передать их вам в размере 28 необходимых…

Согласно новому исследованию, у детей, родившихся от матерей, которые перенесли операцию по снижению веса и сбросили большое количество килограмм, возможно более здоровое сердце, чем у их братьев и сестер, родившихся до того, как их матери сбросили вес. Вероятно, это происходит потому, что потеря веса и метаболические изменения, переживаемые женщинами после операции по уменьшению веса, оказывают…

Новое исследование показало, что избыточный вес в подростковом возрасте связан с повышенным риском почечной недостаточности во взрослой жизни. Исследование указывает на еще одно вырисовывающееся последствие эпидемии детского ожирения – растущее количество взрослых, которым будут необходимы диализ или трансплантаты, заменяющие их больные почки. «Не следует недооценивать, насколько серьезный вред может нанести ожирение нашим детям и подросткам….

Чтобы даже проблемная кожа стала чистой и матовой, за ней необходим правильный и грамотный уход. Мы расскажем вам об основных правилах ухода за проблемной кожей и подскажем несколько домашних рецептов красоты для бережного и нежного ухода за проблемной кожей.В принципе, уход за проблемной кожей мало чем отличается от ухода за жирной кожей, но все же…

Современным медикам не только проще бороться с большинством известных заболеваний, но и легче стало диагностировать их. Однако это не значит, что все люди в скором будущем будут долгие годы сохранять молодость и здоровье. Зачастую болезни человека – результат невнимания его к самому себе. Если суметь вовремя обнаружить симптомы заболевания и выявить вызвавшие их недуг, можно…

Часто в школе и дома мы слышали в свой адрес замечания, касающиеся нашей осанки. Почему же так важно держать спину прямо?Во-первых, это эстетично. Мало кто из молодых людей обратит внимание на сгорбившуюся девушку, пусть она даже будет обладательницей летящего платьица, шикарной прически и дорогой сумочки. Во вторых, это имеет важное значения для нашего здоровья. Что…

Современному человеку следует знать правила раздельного питания. Надо уметь отличать продукты, которые родственно сочетаются друг с другом и не сочетаются. Суть раздельного питания: не побуждать органы пищеварительного тракта выделять щелочные и кислотные элементы одновременно. Из учебников по химии мы знаем, что кислота и щелочь при взаимодействии нейтрализуют друг друга. Из этого следует, что, если в…