Как уже упоминалось выше, система дыхательных упражнений в йоге носит название «пранаяма». В переводе с санскрита слово «прана» означает «дыхание, жизнь, энергия жизни». Как утверждают теоретики йоги, прана неизменно присутствует повсюду, и человеческое тело, все его органы и ткани неразрывно связаны с праной. Если же перевести с санскрита слово «яма», то мы получим два сочетания:…
Согласно учению йогов о пране, все сущее рассматривается как проявление первоматерии и первосилы (акаши и праны). Действие праны в организме человека ощущается в обмене веществ, мыслительных и нервных процессах. Широко известный философ Свами Вивекананда говорит: «Знание о пране и управление ею и есть на самом деле то, что разумеется под пранаямой». Йоги называют 3 источника,…
Без еды и питья человек может обходиться гораздо дольше, чем без воздуха, поэтому он является наиболее ценным «продуктом», используемым организмом для сохранения всех привычных функций. По убеждению йогов, наибольшее количество праны содержится именно в воздухе, а т. к. процесс дыхания они способны осуществлять посредством волевых усилий, то были разработаны и такие дыхательные упражнения, которые дают…
Ранее ученые придерживались мнения, что углекислота — это удушливый газ, яд для человека. Однако он становится опасным тогда, когда его процентное соотношение достигает 14-15%, а без участия углекислоты в организме человека не могли бы осуществляться разнообразные, жизненно важные процессы: — углекислота является лучшим сосудорасширяющим средством;— углекислота — транквилизатор для нервной системы, замечательное анестезирующее средство;— благодаря ее участию проходит процесс…
Пранаяма — эта своего рода система сознательного регулирования дыхания, или искусство правильно дышать. Достичь вершин этого искусства можно в процессе регулярного выполнения специальных упражнений. Система правильного дыхания подразделяется на два аспекта: внешний, предполагающий акцентирование внимания на положении мышц и частей тела, принимающих участие в процессе дыхания, и внутренний, или психический, при котором жизненная энергия, или прана,…
Полное дыхание — это основной метод дыхания, которым пользуются йоги. Очень важное значение для осуществления правильного дыхания, по мнению йогов, имеет отсутствие каких-либо преград на пути прохождения воздуха через нос. Дыхание — процесс прежде всего физический, но поскольку он происходит сознательно, то йоги полагают, что потоком жизненной энергии, или праны, получаемой с воздухом, можно управлять при помощи…
