Главная / Питание / Целебное питание / Витамины на Вашем столе

Витамины на Вашем столе

25 декабря 2014
Полезные свойства изюма

Изюм – это крошечные черные высушенные виноградинки, любимые всеми и каждым. Никто не может устоять перед ними, начиная от маленьких детей, и заканчивая дедушками и бабушками. И действительно, вкус у изюма такой, что редко кто может остановиться, съев одну изюминку. Кроме того, это тот случай, когда что-то не только приятно на вкус, но и полезно….

17 декабря 2014
Продукты, улучшающие деятельность головного мозга

100 миллиардов клеток серого вещества используют более четверти всей энергии в организме. В условиях стресса запасы энергии могут в определенный момент истощаться, из-за чего происходит ослабление концентрации внимания. Головной мозг дает таким способом понять, что ему нужно подкрепление. А чтобы подкреплять головной мозг, следует знать, какие продукты питания лучше всего подходят для его развития и…

16 декабря 2014
Чем полезен сельдерей для головного мозга?

Полезен ли сельдерей для головного мозга? Если бы наш головной мозг мог говорить, ответ был бы положительным. Тем не менее, того факта, что специалисты в области медицины считают сельдерей продуктом для головного мозга, уже достаточно, чтобы включать его в свой рацион. Сельдерей – это овощная культура, о которой говорят как о кладезе важнейших питательных веществ….

8 декабря 2014
Удивительные полезные свойства груш

Включение груш в рацион во многих отношениях очень полезно для здоровья. Груши могут понижать уровень холестерина, укрепляют иммунитет, защищают зрение, и что самое важное, снижают риск рака. Чтобы воспользоваться всеми полезными свойствами груш, нужно есть их, не очищая. Как известно, любые фрукты полезны для здоровья. При этом все они известны какими-то специфическими полезными свойствами. Груши…

24 ноября 2014
Чем лимонная кожура полезна для здоровья?

Должно быть, все сталкивались с различными полезными для здоровья и красоты свойствами лимонного сока, но знаете ли Вы, что лимонная кожура, которую Вы выбрасываете после получения этого сока, также обладает множеством лекарственных свойств и может быть полезна для улучшения здоровья. О свойствах лимонной кожуры и рассказывается в этой статье. Всем известно, что лимоны богаты витамином…

18 ноября 2014
Чем полезна репа

Репа известна всем как корнеплод белесоватого цвета. Она принадлежит к семейству Капустные (которое иногда называют Крестоцветные), роду Капуста (Brassica). Это семейство включает такие виды как кочанная капуста, цветная капуста, редиска, кормовая капуста, листовая капуста и брокколи. Корень репы употребляется в пищу уже очень давно. Согласно историкам, репа использовалась еще древними римлянами и греками. Она также…

3 ноября 2014
Чем полезна айва и как её готовить

Деревья айвы считаются одними из самых древних деревьев, известных человеку – их выращивают в Азии и Средиземноморье уже в течение более 4000 лет. Айвовые деревья так же, как яблоневые и грушевые, принадлежат к семейству розоцветных. И так же, как и другие члены этого семейства, они приносят мясистые семечковые плоды – у плодов имеется внешняя мясистая…

8 октября 2014
Лечение простуды черной смородиной

Черная смородина принадлежит семейству смородиновых. Плоды этого растения полезно включить в рацион питания. Смородина широко культивируется в Великобритании. Во время Второй мировой войны в Великобритании, фруктов, богатых витамином С было не достаточно. Поскольку климат там подходит для выращивания смородины, британское правительство стимулировало выращивание ягоды в большом масштабе. Растения достигают до 2 метров в высоту. Листья…

29 сентября 2014
Какие витамины содержатся в вишне?

Насыщенная витаминами, минералами и другими важными веществами, сочная вишня привлекает гурманов уже в течение многих веков. Она очень питательна, и ее можно употреблять как в свежем, так и в высушенном или замороженном виде, а также в форме сока. Богатый рубиновый цвет и терпкий вкус вишни сделали ее любимым фруктом римлян, греков и жителей Азии. Вишня,…

26 сентября 2014
Зеленые яблоки: не только для похудания

«Яблоко в день, и доктор не нужен». Обычно с яблоками ассоциируется красный цвет, а также такие слова, как «сладкий» и «сочный». Однако существуют и зеленые сорта яблок, такие же сочные, но имеющие кислый вкус и зеленый цвет. Они используются в основном в кулинарии, так как придают уникальный аромат различным кулинарным блюдам, таким как пироги и…

Top

Vitaminov.net