Главная / Диеты для похудания

Диеты для похудания

20 июля 2005
Восточная диета

Среди многочисленных диет для похудения наиболее приспособленной к среднеевропейским условиям жизни является так называемая “восточная диета”, рассчитанная на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе до 4 кг. Через 3 – 4 месяца диету можно повторить. При любой диете для похудения следует всегда помнить о…

10 июня 2005

Предлагаем вам диету, по которой сходят с ума французы. И, между прочим, не безосновательно. Основу её составляет луковый суп, а сам оп себе лук – превосходный сжигатель жира. Поэтому, соблюдая такую диету, люди теряют до 5 кг в неделю. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Кроме того, зелень, которую надо употреблять во время диеты,…

31 мая 2005
Диета по группе крови

1 группа крови Тип 0 (I группа) – “Охотник” Даная группа крови является древнейшей на земле, в процессе эволюции от нее произошли остальные группы. К этому типу относится 33,5% населения Земли. Человек с 1 группой крови является обычно сильным, самодостаточным лидером. Сильные стороны. Организм человека с 1 группой крови обладает сильным пищеварительным трактом и сильной…

За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг. 1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку. 2-й день:3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку. 3-й день:завтрак – 2 яйца; обед – 100 г говядины, шпинат. 4-й день: завтрак – яйцо; обед – отварная рыба;ужин – 2 яйца, чашка кофе. 5-й день: завтрак…

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты – действенная. Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей. Рецепт : берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%….

Если Вы страдаете излишним весом, то наверняка уже перепробовали массу диет. Мужчины, в силу особенностей подкожной жировой клетчатки, худеют довольно легко (особенно если у них имеется небольшой лишний вес). С женщинами все обстоит иначе. Да, в ходе соблюдения диеты они теряют вес, но почему-то не всегда там, где этого хотелось бы.Еще одна опасность – несбалансированность…

Японский профессор Кацудзо Ниши создал уникальную систему здоровья – макробиотику, которая вовсе не является комплексом правил и упражнений. Она, скорее, представляет собой целую философию особого образа жизни – жизни согласно законам природы.Предлагаем систему очищения рисом, взятую нашими специалистами из макробиотики. Данное очищение мы предлагаем нашим пациентам, прежде чем переходить к правильному питанию, т.к. организм нуждается…

БЛИЗНЕЦЫЛовушки: вы постоянно что-то жуете – орешки, печенье, пирожные, остатки от обеда или ужина. Ваш рот находится в постоянном движении… и вы никак не можете остановитьсяВаши недостатки: толстые предплечья портят вашу стройную фигуру. Вы никак не можете взять себя в руки и заняться спортом, предпочитаете лежать на солнышке, вместо того чтобы немного поплавать.Ваша диета: выберите…

23 мая 2005

Замаскированный сахар есть там, где вы меньше всего ожидаете его найти. Если вы хотите быть сахарным детективом, совет – проверяйте этикетки. Посмотрите, содержится ли там сахароза в виде кукурузного сиропа или кукурузного сахара, и обращайте внимание на слова, оканчивающиеся на “-оза”, которые указывают на наличие сахара. Сахар, как его ни называй, остается сахаром. И помните,…

Нет ничего плохого в приеме пищи с щепоткой соли, но питание продуктами, содержащими соль – совсем другое дело. Нормальным считается употребление от 6 до 18 г хлорида натрия (поваренной соли) в день, но прием свыше 14 г считается избыточным. И слишком многие из нас принимают соль в избыточных количествах. Средний американец употребляет около 6,8 кг…

Top

Vitaminov.net