Главная / Спорт / Древнекитайская гигиеническая гимнастика / Упражнение 15. Упражнение для рук

Упражнение 15. Упражнение для рук


24 апреля 2006

Упражнение для рук. Качающие движения полусогнутыми в локтях руками. Одна рука идет вперед, а другая назад, т. е. примерно также как при беге. Сделать 20-30 движений, средний темп.

Доктор медицинских наук, профессор Г. И. Красносельский, «Древнекитайская гигиеническая гимнастика» (для людей пожилого возраста)

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net