Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Точки для массажа при простудных заболеваниях


Точечный массаж дает положительный результат при самых первых симптомах простуды. При появлении неприятных ощущений в горле и носоглотке, свидетельствующих о начале воспалительного процесса, следует как можно скорее провести курс акупрессуры, воздействуя на нижеуказанную группу точек.

Точки 1-й группы массируют успокаивающим методом, приемом легкого надавливания. На симметричные точки воздействуют одновременно с обеих сторон. Точечный массаж будет более эффективным, если на протяжении всего курса употреблять обильное теплое питье.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 1-я группаТочки для массажа при простудных заболеваниях. 1-я группа

1. Точка фэн-мэнь. Больной находится в положении сидя, немного наклонившись вперед, или лежа на животе;  воздействие производится другим человеком.

2. Точка  тянь-чж. Массируют, приняв положение сидя и немного наклонив голову вперед.

3. Точка фэн-фу. Массируют так же, как предыдущую точку.

4. Точка фэй-шу. Воздействуют тем же способом, что и на точку 1.
5. Точка юнь-мэнь. Массируют сидя.

6. Точка цюй-чи. Массаж  выполняют сидя, слегка согнув руку и положив ее на стол ладонью вниз. Воздействие на точку оказывают поочередно с правой и левой стороны.
В случае если насморк уже начался, проводят успокаивающий массаж 2-й группы точек. При этом пользуются приемом легкого надавливания в сочетании с вращательными движениями по часовой стрелке. Каждую точку массируют от 3 до 5 минут. Важно помнить о том, что на ранней стадии заболевания положительный эффект наиболее вероятен.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 2-я группаТочки для массажа при простудных заболеваниях. 2-я группа

1. Точка ин-сян. Одновременный массаж выполняют в положении сидя.

2. Точка хэ-ляо. Массируют одновременно с обеих сторон в положении сидя.

3. Точка су-ляо. Несимметричная, расположена на кончике носа. Воздействуют в положении сидя.

4. Точка цин-мин. Массируют одновременно с обеих сторон подушечками большого и указательного пальцев, направляя легкие вращательные движения к области надбровных дуг.

При возникновении неприятных ощущений в горле после холодной
воды или мороженого, а также при охриплости следует примерно 3 раза в день проводить успокаивающий массаж 3-й группы точек. На них воздействуют приемом легкого надавливания, чередующегося с медленным вращением по часовой стрелке.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 3-я группаТочки для массажа при простудных заболеваниях. 3-я группа

1. Точка шао-шан. Массируют попеременно справа и слева в положении сидя.

2. Точка сань-цзянь. Воздействуют по очереди то с правой, то с левой стороны, приняв положение сидя; рука при этом должна лежать на столе.

3. Точка хэ-гу. Применяют так же, как предыдущую точку.

4. Точка шоу-сань-ли. Симметричная, расположена на передней стороне предплечья на 2 цунь ниже складки локтевого сгиба. Массируют попеременно справа и слева, положив полусогнутую руку на стол ладонью вниз.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.

Ссылки по теме:

Гимнастика для внутренних органов
Теория и практика
Виды массажа
Действие массажа
Тантрический массаж
Массаж лица и шеи




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top