Точки для массажа при недостаточной лактации
После первых родов у некоторых женщин вырабатывается недостаточное количество молока. Чтобы избежать этих последствий, во время беременности рекомендуется осуществлять правильный и регулярный уход за молочными железами и принимать обильное питье. Однако эти меры не всегда позволяют добиться желаемого результата. Стимулировать лактацию в таких случаях помогает тонизирующий точечный массаж.
Воздействие на группу точек производится приемом глубокого надавливания в сочетании с вибрацией. Каждую точку массируют в течение 30-60 с.
Точки для массажа при недостаточной лактации
1. Точка ле-цюэ. Массируют попеременно то справа, то слева, положив согнутую в локте руку на стол.
2. Точка шан-ян. Симметричная, расположена у основания ногтя указательного пальца. Воздействуют на нее тем же способом, что и на точку 1.
3. Точка эр-цзянь. Массируют аналогично предыдущим точкам.
4. Точка тань-чжун. Исходное положение при массаже — сидя.
5. Точка ин-чуан. Симметричная, расположена в 3-м межреберье на расстоянии 4 цунь от средней линии. Массируют одновременно с обеих сторон, приняв положение сидя.
6. Точка жу-гэнь. Симметричная, находится в 5-м межреберье на линии точки ин-чуан. Способ воздействия на нее аналогичен вышеописанному.
7. Точка шао-цзе. Симметричная, расположена у основания ногтя мизинца. Массируют так же, как точку 5.
8. Точка гэ-шу. Исходное положение — лежа на животе (под него следует подложить подушку). Массаж выполняет другой человек.
9. Точка гань-шу. Применяют так же, как точку 8.
10. Точка хэ-гу. Массируют по очереди с правой и левой стороны, приняв положение сидя; рука должна лежать на столе.
11. Точка нэй-гуань. Воздействие производят тем же способом, что и на точку 10.
12. Точка ци-мэнь. Массируют с обеих сторон одновременно, приняв положение сидя.
Сеансы акупрессуры проводятся ежедневно 2-3 раза в день до тех пор, пока желаемый результат не будет достигнут.
«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.
Ссылки по теме:
Гимнастика для внутренних органов
Теория и практика
Виды массажа
Действие массажа
Тантрический массаж
Массаж лица и шеи
