Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Ожирение


17 июня 2005

Ожирение

Ожирением специалисты называют избыточное накопление жира в организме, которое приводит к увеличению массы тела на 20 и более процентов от нормальных величин. Нормальный или, как его еще называют, «идеальный» вес определяется как рост в сантиметрах минус 100. Результат получается в килограммах, а данная формула действует только в том случае, если рост человека находится в пределах от 155 до 170 сантиметрах.

В качестве основной причины ожирения выступает энергетический дисбаланс, существующий  между избыточным поступлением в организм энергии (в виде продуктов питания) и ее уменьшенной затратой, которая в большинстве своем обуславливается недостатком  двигательной активности, но здесь также имеют значение генетические и различные психосоциальные факторы. Кроме того, не стоит забывать про условия труда и жизни человека. Во всех без исключения случаях ожирение сопровождается нарушением всех видов обмена веществ в организме, которое проходит на фоне снижения функции большинства эндокринных желез.

Избыточная масса тела очень часто вызывает развитие большого количества сопутствующих  тяжелых заболеваний.

В этой связи можно упомянуть атеросклероз, который у тучных людей встречается в 2 раза чаще, гипертоническую болезнь (в 3 раза чаще), ишемическую болезнь сердца (в 1,5 раза чаще), сахарный диабет (в 4 раза чаще), холелитиаз (в 6 раз чаще), варикозное расширение вен (в 2-3 раза чаще), полиостеоартроз (в 4 раза чаще), а так же подагру (в 3 раза чаще).

Лечение ожирения строится на основном принципе – употреблении низкокалорийной пищи с пониженным содержанием углеводов и жиров, которая при этом должна быть полноценной в отношении содержащихся в ней белков и витаминов. Большое значение должно отводиться и режиму питания — приемы пищи должны происходить е менее 3-4 раз в сутки небольшими порциями.

В состав рекомендуемой ежедневной диеты должны включаться такие продукты, как: мясо (250 г) или рыба (350 г), творог (250-300 г), молоко, кефир или простокваша (в общем 0,5 л), овощи (до 600 г), фрукты (600 г), черный хлеб (100 г), масло (5 г), сахар (5 г), жидкость (0,5 л). Также не стоит забывать и про поливитамины. Соблюдение подобной диеты позволяет больному терять по 5 кг в месяц, причем достигнутое снижение массы тела сохраняется довольно стойко.

Помимо внедрения диетического питания, применяется и медикаментозное лечение. Больным ожирением под контролем врача назначаются тиреоидные гормоны; препараты, угнетающие аппетит, к которым относятся фепрапон, дезопимон и фенанин; может использоваться адипозин, изготавливаемый из гипофизов крупного рогатого скота. Существуют безвредные методы лечения голодом и оперативного вмешательства, но применяются они в условиях стационара.

Ссылки по теме: 
Что такое висцеральный жир? 
Скрытые причины ожирения




Комментарии пользователей:


#3756Ольга17 апреля 2009

Спасибо за очень интересную и позновательную статью.
Полезный справочник по стамотологическим заболеваниямПолезный справочник о зубных болезнях и способах их лечения.Адреса клиник.

#5829Кёртис22 декабря 2010

это всё бред учённых импотентов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рассылка новостей на e-mail:


реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2019. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top