Йоги очень высоко оценивают очистительные и лечебные свойства воды. Ежедневно организм теряет до 4 л воды — через испарение с поверхности кожи, в процессе дыхания, через почки. Эти потери должны быть восполнены. Известно, что наш организм на 70% состоит из жидкостей, основой которых является вода. Она содержится в пищеварительных соках, желчи, слюне, лимфе и крови,…
