Главная / Для мужчин / Витамины для мужчин

Витамины для мужчин


18 февраля 2019

Мужской организм в полной мере должен получать с пищей витамины и минералы. В противном случае приходят болезни, ухудшается состояние волос, ногтей, замедляются обменные процессы, мужчина становится подвержен разным болезням, но самое худшее что может случиться, это понижение потенции.

Для полноценной здоровой жизни нужно правильно питаться, употреблять много фруктов и овощей, белков, полезных углеводов. Но покрыть дефицит нужных компонентов одним рационом питания не представляется возможным. Поэтому следует купить специальные витамины для мужчин , благодаря которым и поддерживать своё здоровье.

На что обратить внимание при выборе мужских витаминов?

Витаминные добавки для мужчин по своему составу схожи с женскими комплексами, но в них содержится больше нутриентов. Это нужно для поддержки мужского тела, ведь оно крупнее, чем женское.

К тому же мужчины принимают на себя больше физических нагрузок, у них развитее мышечная масса, которую следует поддерживать дополнительно. Чтобы правильно подобрать комплекс витаминов, обратите внимание на следующие моменты:

  1. Содержание витаминов и минералов в составах находится в районе 50-100% от дневной нормы. При полноценном питании, употреблении овощей и фруктов, можно купить витамины с меньшим количеством нутриентов. Когда мужчина питается на бегу, часто не вовремя, не сбалансировано, тогда ему нужна большая доза ценных веществ.
  2. Не стоит переживать о чрезмерном употреблении полезных компонентов, большинство из них просто не усвоятся организмом. В целом комплексы рассчитаны и сбалансированы, поэтому передозировок априори не должно возникнуть.
  3. При интенсивных физических нагрузках, стрессовых ситуациях, а также в пожилом возрасте, наличии вредных привычек, поступление витаминов с пищей недостаточно, и здесь лучше приобретать повышенные дозы, чтобы в полной мере восполнить дефицит.
  4. Не стоит выбирать витамины с большим содержанием железа. Для мужчин оно не так важно, как для женщин, а переизбыток может навредить (стать причиной инфаркта).
  5. А вот селена и витамина Е должно быть как можно больше. Эти вещества нужны для полноценного синтеза тестостерона, мужского гормона, благодаря которому улучшается функционал репродуктивной системы.
  6. Обратите внимание на наличие всей нужной информации на упаковке, срока годности, контактного телефона, страны и бренда производителя.

Лучше выбирать составы, в которых будут содержаться не только витамины, но и нужные для жизнедеятельности организма человека минералы. В каталоге интернет-магазина www.fitomarket.ru присутствует большой выбор витаминов для мужчин отечественного и импортного производства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net