Как ухаживать за ногами
Каждая девушка должна регулярно ухаживать за стопами. Во время наступления морозов кожа на ногах становится грубой и начинает сохнуть, в результате чего на стопах могут появиться неприятные трещинки и другие недостатки. Чтоб избежать этого, необходимо правильно и регулярно ухаживать за кожей ног с помощью специальных кремов и массажа.
От здоровья ног зависит лёгкость и красота походки, работоспособность и самочувствие, ведь, например, одна маленькая мозоль может доставить массу неприятностей. Избежать проблем с ногами можно, правильно подбирая обувь и ежедневно ухаживая за ножками. В наше время балетки получили большую популярность среди модниц, но из-за своей гладкой подошвы балетки относятся к категории вредной для ног обуви. Дело в том, что такая подошва не даёт мышцам и связкам стопы правильно расслабляться и сокращаться, в результате чего возникает плоскостопие.
Кстати такая проблема как потливость ног, вполне решаема.
Выбирайте обувь внимательно. Обувь, выполненная из натуральных и качественных материалов способна предотвращать появление неприятных запахов, позволяя коже дышать. Внимательно осмотрите подошву обуви: она должна хорошо гнуться и быть достаточно плотной. Не рекомендуется покупать обувь с очень тонкой подошвой. Обратите внимание, что наличие танкетки или невысокого каблука (2-4 см) является обязательным правилом при выборе правильной обуви. Носок обуви должен быть закруглённым. Дело в том, что обувь с квадратным или узким носком будет сильно сдавливать пальцы, причиняя вам дискомфорт.
Не стоит забывать и о гигиеническом уходе. Регулярно делайте ванночки для ног и используйте специальные кремы. Многие кремы для ухода за кожей ног содержат в своём составе тальк, предотвращающий потливость. Также в составе таких кремов часто можно встретить разнообразные добавки, защищающие ноги от бактерий, вызывающих неприятный запах и различные кожные заболевания.
Ежедневно мойте ноги с помощью щётки, тщательно растирая пятки и подошву. Далее на сухую кожу ног рекомендуется наносить крем.
Также старайтесь время от времени делать педикюр. Помните, что удаляя огрубевшую кожу с ног, вы защищаете кожу от возникновения натоптышей и предотвращаете появление трещинок на пятках.
