Главная / Позвоночник / Позвоночник и здоровый образ жизни / Позвоночник и спорт / Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча

Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча


29 ноября 2006









Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча - правильное положениеУпражнение для укрепления приводящих мышц плеча - неправильное положение
Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча — правильное положениеУпражнение для укрепления приводящих мышц плеча — неправильное положение

Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча выполняют на специальном тренажере. В темпе 1 раз в 3-6 секунд приводить свои плечи к средней линии. Упражнение повторить 24-60 раз.



А. Ситель, «Соло для позвоночника»

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net