Побочные эффекты таблетированного кофеина

Кофе — отличный источник кофеина, мощного стимулятора центральной нервной системы. И если человеку важен эффект бодрости, а ни вкус и аромат кофе, то возникает вопрос — является ли бензоат натрия (таблетированный кофеин) более эффективным, нежели кофе?

Кофе содержит больше кофеина, чем чай. В наши дни для удобства потребителей различные компании начали выпускать таблетированный кофеин. И, естественно, потребители хотят знать о преимуществах и побочных эффектах этих таблеток.

theodysseyonline.com

Разница между кофеином и кофе

Если сравнивать кофеин и кофе, то первое, на чем нужно заострить внимание, это то, что кофе производится из натуральных кофейных зерен, а таблетированный кофеин — искусственный продукт, содержащий некоторые синтетические соединения.

Кофеин вызывает привыкание. Люди, которые решили похудеть за счет него, скорее всего, привыкнут и поддержание веса будет требовать регулярного потребления кофеина. Читайте подробнее, эффективен ли кофеин для уменьшения веса?

Бензоат натрия — таблетированный кофеин

• Кофеин (бензоат натрия) имеет химическую формулу C₈H₁₀N₄O₄.
• Большинство кофеиновых таблеток содержат 100-150 мг кофеина.
• Кофеин проявляет мочегонные, а также психоактивные свойства.
• Кофеин работает как миорелаксант. Он используется для лечения мигрени, астмы, простуды и различных респираторных заболеваний (для уменьшения сонливости).
• Таблетки помогают повысить уровень концентрации, улучшить настроение.
• Человек испытывает меньше усталости после приема кофеина.
• Мочегонные свойства таблеток помогают сбросить вес. Таблетки помогают ускорить обмен веществ и действуют как подавитель аппетита.

cheatsheet.com

Ежедневное потребление около 250 мг кофеина обычно считается безопасным для здоровых взрослых людей. Тем не менее, люди, чувствительные к кофеину, могут испытывать побочные эффекты после употребления 100 мг кофеина.

Побочные эффекты таблетированного кофеина

• Чрезмерное потребление кофеина может повысить кровяное давление.
• Потребление кофеина также может повышать уровень адреналина в крови. Это может привести к сужению кровеносных сосудов.
• Очень большие дозы кофеина могут оказаться фатальными.
• Проблемы с сердцем, расстройства желудка — результат злоупотребления бензоатом натрия.
• Бензоат натрия в большом количестве провоцирует нервозность, раздражительность, головную боль, депрессию, головокружение.
• В некоторых случаях кофеин несет ответственность за импотенцию у мужчин и неспособность женщин зачать.
• Побочные эффекты кофеина включают снижение чувствительности к инсулину.
• Кофеин увеличивает количество мочи, что может привести к дисбалансу электролита.