Те, кто курит eжедневно, подвержен депрессии вдвойне. Взаимосвязь курения и депрессии установлена доподлинно. Однако, не ясным остаётся кто кого породил: курение депрессию или депрессия курение. Серьёзными исследованиями в этой области занимаются американские учёные, работающие по системе здоровья Генри Форда. Ряд исследований установили, что определённые реакции мозга предопределяют предрасположенность к курению и депрессии. Помимо физиологии социальные…
Напряжённый, многочасовой рабочий день, возможно, способствует карьере женщины, но может создать проблемы зачатия. Исследования в этой области было проведено в Тайланде. В ходе исследования учёным удалось установить, что женщины, работающие более 71 часа в неделю, испытывают трудности с зачатием. Для того, чтобы забеременеть им необходимо намного более длительное время, чем женщинам, не обременённым чрезмерным трудом….
Кожа — показатель вашего здоровья и образа жизни. Ни один, даже самый искусный макияж, не сможет создать иллюзию красивой и ухоженной кожи, если это не подкреплено вашей ежедневной заботой не только о лице, но и здоровье и настроении в целом. Факторы, влияющие на красоту и здоровье кожи: Фитнесс: Занятия спортом улучшают циркуляцию крови и тонус…
Прогулки пешком — великолепное упражнение. 3 — 4 часа еженедельных прогулок тренируют сердечно сосудистую систему, сокращают процент жира в организме и сохраняют крепость костей. Это, в свою очередь, сокращает риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний, остеопороза и ожирения. Однако прогулки пешком мало эффективны для увеличения мышечной массы и силы. В возрасте от 30 до 70 лет…
В конце напряжённого дня, после неприятного разговора или раздражения лучшее, что вы можете сделать для себя — это погрузиться в ванну, наполненную благоухающей тёплой водой. Ароматерапия основана на целебном воздействии эфирных масел. То, что эфирные масла благотворно влияют на физическое и эмоциональное состояние, подтверждено многочисленными исследованиями. Хотите попробовать? Но, прежде, чем получить это удовольствие, вам…
Чувство депрессии знакомо каждому. Почему бы и нет? Жизнь полна сложностей, а судьба нередко бросает нам вызов. Всё может повлиять на ваше настроение, начиная от плохой погоды и кончая размолвкой с любимым. А что если всё не так уж плохо, а у вас всё равно опускаются руки, и жизнь перестаёт казаться интересной. Если такое чувство…
«Звездочки» кровеносных сосудов — это расширившиеся крохотные кровеносные сосуды, которые находятся непосредственно под кожей, а не лопнувшие сосуды, как считают многие. При нормальном кровообращении под влиянием высокой или низкой температуры капилляры расширяются и затем снова быстро сужаются. Когда этот механизм начинает хуже функционировать, кровообращение нарушается и сосуды остаются расширенными, а на по-верхности кожи появляются «звездочки»….
Кроме веснушек на коже лица бывают пигментные пятна различной величины и формы. Причинами этого могут быть длительными облучения и солнечные ожоги кожи, применение косметических средств, в состав которых входят составляющие вещества, непереносимые кожей, например, ртуть, сера; заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, заболевания нервной системы. Даже при появлении слабых пигментных пятен нужно стараться избегать солнечных лучей. Дело…
У многих женщин с первыми лучами солнца на лицах появляются веснушки. Дело в том, что кожный пигмент обычно распределяется по коже равномерно. Но при сильном солнечном облучении пигмент не успевает вырабатываться, и на коже появляются темные и светлые пятна. Поэтому, что-бы оградить себя от веснушек, нужно, прежде всего, избегать прямых лучей, особенно весной, так как…
Прежде всего, нужно сказать, что главное при уходе за собой — это регулярность. Если вы будете изо дня в день соблюдать гигиенические правила, ваша кожа будет молодой и красивой долгие годы. Ведь возникновение морщинок лучше предупредить, чем потом с большими усилиями их устранять. Ежедневный уход за кожей включает ее очистку, питание и защиту от внешних…
