Итальянские ученые обнаружили достоверную прямую связь между гиперхолестеринемией и развитием рака простаты. Д-р Francesca Bravi и ее коллеги (Институт фармакологических исследований Марио Негри, Милан, Италия) обследовали 1294 мужчин до 75 лет, у которых развился гистологически подтвержденный рак простаты, и 1451 мужчину из группы контроля, без онкопатологии, госпитализировавшихся в 1991-2002 гг. Медицинский анамнез уточнялся с помощью…
Дыхательные упражнения. В положении сидя (руки на коленях) произвести 15-20 глубоких дыхательных движений (при входе живот выпячивается вперед, а при выходе втягивать). Доктор медицинских наук, профессор Г. И. Красносельский, «Древнекитайская гигиеническая гимнастика» (для людей пожилого возраста)
Слегка расставив ноги в стороны, раскрытыми ладонями обеих рук произвести короткие быстрые удары (хлопки) по лбу, щекам, шее, груди, животу, ягодицам, бедрам (по 10 хлопков-ударов в каждой из перечисленных точек). Доктор медицинских наук, профессор Г. И. Красносельский, «Древнекитайская гигиеническая гимнастика» (для людей пожилого возраста)
Ходьба. 1-2 минуты двигаться по комнате темп ходьбы вначале медленный, колени высоко поднимаются (по возможности касаются живота), затем темп несколько ускоряется и к концу вновь замедляется. Дыхание произвольно, но без задержки, руками свободно и широко размахивать. Доктор медицинских наук, профессор Г. И. Красносельский, «Древнекитайская гигиеническая гимнастика» (для людей пожилого возраста)
Исходное положение: Лечь на спину, пятки и носки вместе, руки прижать к туловищу. Закройте глаза, напрягите вначале все мышцы тела, а затем разом расслабьтесь. При этом голова склонится набок, руки опрокинуться в стороны, ноги разойдутся. В таком положении постарайтесь достигнуть полного расслабления всех мышц тела от кончиков пальцев ног до лица. Проконтролируйте мысленно, все ли…
Ванна успокаивающая Вымывшись под душем, наполнить ванну теплой водой и всыпать в нее 2 пригоршни соли. Погрузиться в этот раствор на 15 минут. Достаточно принимать ее 1 раз в неделю. Ванна травяная При изъянах кожи. Состав: 25 гр зерен можжевельника, 25 гр цветов лаванды, 50 гр липового цвета, 25 гр зверобоя, 25 гр ромашки, 50…
Упругость и эластичность кожи — одно из основных условий сохранения красивого и привлекательного — можно сохранить, если регулярно делать гимнастику, применять водный массаж, сохранять, правильную осанку, питать кожу груди, носить хороший бюстгальтер. Гимнастика: 1) Встаньте на расстоянии 50 см. от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену; 2) Ложитесь на живот, тело…
Фон может быть только на один тон темнее или светлее цвета кожи. Помада, лак и румяна всегда должны быть одного тона. К платью в теплых тонах идет красный цвет с желтизной, к платью в холодных тонах — розово-красный. Золотым блондинкам — пудра светло-персиковая, карандаш для бровей коричневый, карандаш для век зеленоватый, для вечера бежево-золотой помада…
Вечером тщательно очищайте губы от помады, лучше всего ваткой, смоченной в жидком или жирном креме. Трите легко, но терпеливо. На обветренные губы через день накладывайте маску из натурального меда. Через 20 мин. Мед можно съесть. Очень хороша маска из творога с небольшим кол-вом сливок. Ее оставляют на 10 мин. Под влажным «одеяльцем» из лигнина (салфетка)….
Самомассаж боковых стенок носа. Тыльной стороной вторых фаланг больших пальцев обеих кистей производить поглаживание боковых стенок носа. Движения начинаются у переносицы, проводятся к углам рта и в обратном направлении. С легким нажимом произвести 15-20 движений в среднем темпе. Доктор медицинских наук, профессор Г. И. Красносельский, «Древнекитайская гигиеническая гимнастика» (для людей пожилого возраста)
