Как выбрать витамины для волос и ногтей

Для чего нужны витамины?

Ломкими в равной степени могут быть, как ногти, так и волосы. Недостаток кальция в организме обязательно приводит к этой проблеме. Но это далеко не единственная причина. Заболевания внутренних органов могут отразиться на состоянии волос и ногтей. Сахарный диабет, например, проявляет себя коричневым оттенком ногтей, а псориаз — перхотью. Конечно, оптимальным вариантом избавления от проблем, станет качественное лечение внутренних органов. Но ситуацию можно исправить даже в том случае, если регулярно принимать витамины.

Кальций, магний, железо — это то, что помогает организму вырабатывать «строительный материал» для нормального роста ногтей и волос. Но добыть нужный объём из продуктов питания — крайне сложно. Во-первых, их качество нельзя назвать отличным. А во-вторых, у многих просто не хватает времени на здоровое питание. Но есть альтернатива — витамины для волос и ногтей в капсулах, порошках, суспензиях и других удобных формах. Для того, чтобы их купить — не нужно бегать по магазинам. Вполне достаточно посещения профильного сайта, где можно приобрести необходимые витамины в нужном объёме, да ещё и на выгодных условиях.

Что нужно волосам и ногтям?

• Метилсульфонилметан. Это то самое вещество, которое поможет организму синтезировать достаточное количество коллагена и кератина. Каждый из этих компонентов является строительным «атомом» как для волос, так и для ногтей. Но тот коллаген или кератин, который вырабатывается организмом, а не втирается в кожу или ногтевую пластину, будет гораздо более эффективен.
• Цинк. Вещество поможет укрепить структурные элементы волос и ногтей. Цинк поможет привести в норму работу сальных желез, поэтому волосы никогда не будут жирными или, наоборот, слишком сухими. Кроме того, он помогает ногтям быстрее регенерировать, особенно при том условии, если есть раздражающий внешний фактор. И ещё одно преимущество — благодаря цинку, уходит раздражение.
• Фосфор. Если в составе витаминной базы заявлен этот компонент, то организм получит громадную помощь в питании волос и ногтей. Это — своеобразная подкормка, насыщающая текстуру ногтей и волос. Если объёмов будет достаточно, то волосы станут эластичными и послушными, а ногти — крепкими и ровными.

Но в приёме витамин для волос и ногтей тоже есть одно правило — он должен быть регулярным. Если курс не будет окончен, то эффект будет неполноценным.