Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Чем фитоэстроген полезен для женщин?


Фитоэстроген — это растительный аналог гормона эстрогена. Добавки с фитоэстрогеном сделаны из растений, содержащих в своем составе гормон. Они используются бесплодными женщинами, которые проходят процесс оплодотворения in vitro (ЭКО), и их также можно принимать для облегчения симптомов менопаузы. Фитоэстрогены встречаются естественным образом в ряде продуктов и трав, особенно высокое его содержание в соевых продуктах. Фитоэстрогены подобны тем, которые производятся организмом человека, но они в разы слабее по своим качествам.

Что делают фитоэстогены:

Чем фитоэстроген полезен для женщин?

При попадании в организм человека, фитоэстроген может давать разные результаты, в зависимости от принятого количества. В более низких дозах он может имитировать действие эстрогена в организме, в то время как более высокие дозы блокируют гормон. Считается, что фитоэстрогены активируют рецепторы эстрогена в организме.

Фитоэстроген для женской репродуктивной системы

Проведено несколько исследований, свидетельствующих о том, что добавки фитоэстрогенов могут помочь женщинам, перенесшим ЭКО. В небольшом исследовании, опубликованном Центром естественного здоровья Бастира, женщины, которым были даны изофлавоны вместе с прогестероном, спокойнее перенесли роды по сравнению с теми, которые получали прогестерон и плацебо. Центр предупредил, что дальнейшие исследования необходимы для того, чтобы знать, как добавки фитоэстрогенов точно взаимодействуют с репродуктивной системой.

Добавки фитоэстрогена используются некоторыми женщинами, страдающими симптомами менопаузы, в том числе горячими приливами, которые могут быть болезненными и раздражающими. В некоторых исследованиях предполагалось, что фитоэстрогены могут уменьшить количество горячих приливов, которые испытывает женщина, хотя доказательства не являются окончательными. Нет никаких доказательств того, что добавки фитоэстрогена уменьшают другие симптомы менопаузы, такие как беспокойство или бессонница.

Фитоэстроген в продуктах питания

Из множества типов фитоэстрогенов, изофлавоны, обнаруженные в основном в соевых продуктах, являются наиболее интересными с медицинской точки зрения. Проводятся исследования для определения оптимально благоприятного уровня естественной гормональной терапии.

Фитоэстроген в продуктах питания

Соевые продукты оказывают влияние на некоторые виды рака и могут влиять на сердечную функцию и прочность костей. Некоторые исследования также показали, что фитоэстрогены могут помочь снизить уровень холестерина, особенно ЛПНП.

Воздействие фитоэстрогенов на рак

Исследования фитоэстрогенов и фитоэстрогенных добавок продолжаются, особенно в отношении их воздействия на различные типы рака. Большие дозы фитоэстрогенов обычно не рекомендуются большинством экспертов, так как они могут оказывать неоднозначное воздействие. Дозы около 50 мг в день считаются безопасными, хотя долгосрочных исследований по регулярному использованию нет. Эксперты в этой области считают, что употребление фитоэстрогенов в рационе питания, скорее всего, будет иметь положительный эффект, чем прием фитоэстрогенов в таблетках.

Метки: , ,




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top