Слишком долгое пребывание у телевизора – и уровень мелатонина падает. Два-три часа мультфильмов, фантастики и видеоигр в день могут ускорить созревание детей и подростков. Таков первый результат эксперимента, проводившегося в Каврилье, провинция Ареццо, университетом Флоренции. В течение недели, с 10 по 17 мая, 74 учащихся начальной и средней школы в возрасте от 6 до 12…
Очень много вопросов возникает у начинающих мам: почему ребенок плачет и изгибается, почему он может спать только в определенном положении, а в любом другом кричит не переставая? Одна девочка написала, что ее ребенок любит находиться в положении «рыбка», а по-другому вообще не может заснуть. Все находят разные объяснения такому поведению своих детей, в основном колики,…
Пищевая аллергия у ребенка – одна из острых проблем для всех членов семьи: она резко снижает качество жизни и ребенка, и его близких. Наличие аллергии — это обоснованный повод для тревоги. Не случайны, поэтому и вопросы, которые обычно задают родители: Почему аллергия возникла, если никто в семье никогда не был аллергиком? Пройдет ли аллергия с…
Чем дальше, тем чаще офтальмологи назначают постоянное ношение очков детям и школьного, и дошкольного возраста. Еще лет двадцать назад, когда родители нынешних дошкольников сами ходили в школу, слово «очкарик» было очень обидным. А оправы, которые можно было купить в советских оптиках — устрашающими. Тяжелые, прочно, но грубо сделанные — впору в космос запускать, а не…
Правильно организованное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми ему пищевыми веществами (белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными солями) и энергией, является необходимым условием гармоничного роста и развития детей дошкольного возраста. В то же время правильно организованное питание способствует повышению устойчивости организма к действию инфекций и других неблагоприятных внешних факторов. Основным принципом питания ваших детей должно служить…
Постепенно и систематически надо учить ребенка, как следует есть и пить, правильно держать себя за столом. На первых порах надо научить его держать ложку. Для этого ребенку дают в руку чайную ложку и приучают набирать в нее кашу. В это же время можно докармливать ребенка со второй ложки. Во время кормления следите, чтобы он держал…
День недели Завтрак Обед Полдник Ужин Понедельник Каша гречневая с молокомКофе с молокомХлеб с маслом и сыром Салат из соленого огурца с лукомЩи со сметанойТефтели с макаронамиКомпот из сухофруктовХлеб КефирПеченьеЯблоко Морковно-яблочная запеканкаЧай с молокомХлеб Вторник Сельдь с рубленым яйцомПюре картофельноеКофе с молокомХлеб с маслом Салат витаминныйСуп овощнойЖаркое по-домашнемуКисель из яблокХлеб МолокоСухарикиЯблоко Творожная запеканкаЧай с молокомХлеб…
Существует широко распространенная традиция отмечать праздничные дни и семейные торжества приемом гостей, торжественным обедом или ужином. Такой обед или ужин, как правило, запаздывает, так как далеко не все приглашенные собираются вовремя, и, следовательно, неизбежно нарушается режим дня, и ребенок ест без аппетита. Помимо этого, возникает и ряд других неудобств: ребенок садится за праздничный стол, на…
Молоко Молоко содержит высококачественные и легкоусвояемые белки и жиры, а главное — является важнейшим источником кальция, необходимого для роста и формирования костей и зубов, нормального функционирования нервной и мышечной систем. Благодаря оптимальному соотношению в молоке кальция и фосфора, а также присутствию молочного сахара — лактозы всасывание кальция из молока происходит очень эффективно и существенно лучше,…
Кто из вас не был свидетелем своеобразных внушений, которые некоторые матери делают детям, перед тем как идти с ними в гости. Поправляя костюмчик или завязывая бант, мать говорит: «Смотри же, веди себя хорошенько, не клади локти на стол, не болтай ногами, не чавкай, скажи: здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста…»Можно с уверенностью сказать, что такая попытка…
